Sastāvs no žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm no aizcietējumiem

Zīdaiņi dažreiz cieš no aizcietējumiem. Tas notiek, ja mātei ir ļoti taukains piens vai mīkla ēd zīdaiņu maisījumu. Lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, var būt plūmju un žāvētu aprikožu kompots. Šāds risinājums arī glābj māti no barošanas - sievietes pēc dzemdībām bieži saskaras ar krēsla problēmām. “Populāri par veselību” jums pateiks, cik vecs jūs varat sākt dot mazulim žāvētu aprikožu un žāvētu plūmju kompotu, kā arī dalīties ar dzērieniem.

Kad bērnam var piešķirt kompotu no žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm?

Pediatri neiesaka turēt zīdaini ar žāvētām aprikozēm, žāvētas plūmes līdz 6 mēnešiem, bet, tā kā šie augļi ir viens no labākajiem, lai apkarotu aizcietējumus zīdaiņiem, varat veikt izņēmumu, veicot piesardzības pasākumus. Ja jūsu bērnam ir problēmas ar izkārnījumiem, sākot no trim mēnešiem, ir atļauts sākt dot dažus pilienus žāvētu aprikožu vai plūmju novārījuma (kompotam jābūt vienkomponentam). Pakāpeniska ievadīšana šīs dzēriena izvēlnē ļaus jums novērot bērna ķermeņa reakciju un izvairīties no alerģijām. Ja tā simptomi netiek novēroti, produkta daudzumu var palielināt, palielinot līdz 50 ml dienā.

Un ko darīt, ja problēmas ar bērna krēslu tiek traucētas jau no dzimšanas? Līdz trīs mēnešu vecumam bērna uzturs nedrīkst tikt papildināts ar nekādiem papildu pārtikas produktiem, ieskaitot jebkādus žāvētus augļus. Tomēr mātes māte var to dzert. Lai novērotu bērna ķermeņa reakciju, barojošai sievietei pirmās dienas ir jāizdzer diezgan daudz dzēriena. Ja bērns jūtas labi, viņa kuņģis nesāpēs, viņa ķermenī nav izsitumu, palielinās novārījums. Ar dzēriena palīdzību no žāvētiem augļiem sieviete ātri atrisinās aizcietējuma problēmu gan sev, gan bērnam.

Mēs izvēlamies tikai augstas kvalitātes žāvētus augļus

Kompota sagatavošanai barojošām mātēm vai zīdaiņiem ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes žāvētus augļus. Ko meklēt?

1. Žāvētu augļu struktūra. Žāvētiem augļiem jābūt ar matētu apdari. Gloss norāda uz produkta apstrādi ar glicerīnu un citām vielām, lai tās varētu tirgot.

2. Nopirkt žāvētus augļus ar smēķēšanas aromātu.

3. Plūmēm jābūt blīvām, bez plankuma un gļotādas pazīmēm, jābūt melnā krāsā.

4. Augstas kvalitātes žāvēti augļi neuzkrāj rokas, nezaudē savu formu pēc mērcēšanas.

5. Garšas žāvēti augļi - ja jūtat rūgtumu, atturieties no pirkuma.

6. Pelēks zieds uz augļa - glicerīna apstrādes zīme.

Bērna un barojošās mātes veselība būs atkarīga no pareizas žāvētu augļu izvēles. Kā padarīt šādu dzērienu no aizcietējumiem?

Kompots no apmatojuma no aizcietējumiem mātei un bērnam

Ņem 10 žāvētas plūmes, izskalojiet tās, salieciet emaljētos traukos. Piepildiet ūdeni (350 ml), uzlieciet uz uguns. Pēc vārīšanas samaziniet ugunsgrēka intensitāti līdz minimālajam līmenim. Turpiniet nolaisties 15 minūtes zem vāka. Tad noņemiet no plīts un atstājiet uz galda slēgtā veidā. Pēc īsas infūzijas novārījums ir gatavs lietošanai. Ja tas paredzēts zīdīšanas mātei, tam ir atļauts pievienot cukuru vai fruktozi. Bērns pirms cukura gada uzturā nav iekļauts. Fruktozi var pievienot nelielos daudzumos.

Vārīšanas kompota mamma no žāvētām aprikozēm

Mātes piena žāvētas aprikozes palīdzēs tikt galā ar normāla krēsla izveidi konsolidācijas gadījumā. Žāvētām aprikozēm ir lieliska caurejas iedarbība.

Paņemiet 12 žāvētu aprikožu augļus, rūpīgi noskalojiet, ielieciet biezainā podiņā un pārlejiet verdošu ūdeni (400 ml). Vāra 15 minūtes ar ļoti zemu siltumu, kas pārklāts ar vāku. Pēc gatavošanas pagatavojiet dzērienu un pirms dzeršanas pievienojiet to pēc garšas. Nepiedāvājiet buljonu no žāvētām aprikozēm zīdaiņiem, kas nav vecāki par sešiem mēnešiem.

Pirmo reizi, pieņemsim tikai dzert dažus pilienus, tad pakāpeniski palielināt devu, ja netiek konstatētas alerģijas un citi nepatīkami simptomi - kolikas, trauksme bērnam.

Piezīme Bērni, kas jaunāki par vienu gadu, nepievieno cukuru savam ēdienam. Ja bērns atsakās dzert buljonu, mēģiniet saldināt to ar fruktozi, pievienojot diezgan daudz, lai padarītu to garšīgāku.

Recipe divu komponentu novārījums no žāvētiem augļiem

Abi komponenti var tikt izmantoti kopā, šie žāvētie augļi ātri palīdzēs atbrīvoties no aizcietējumiem bērnam un barojošai mātei. Tomēr divkomponentu novārījums var dot bērniem, kuri jau ir tikušies ar žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm atsevišķi.

Sagatavojiet 7 gabalus no katriem žāvētiem augļiem. Žāvētas aprikozes ir jātērē pusstundu, lai mīkstinātu aukstā ūdenī. Ielieciet augļus pannā, ielej verdošu ūdeni (1 litru), vāra 15 minūtes zem vāka. Pēc īsas infūzijas saldiniet buljonu. Šajā dzērienā varat pievienot arī zhmenyu rozīnes, tas padarīs to vēl noderīgāku, smaržīgāku un garšīgāku.

Sagatavotais kompots palīdzēs atbrīvoties no aizcietējumiem un bērniem un viņu mātēm. Dzērienu ir ļoti viegli pagatavot, bet ir svarīgi saprast, ka jaunu produktu ievešana bērna uzturā vienmēr ir saistīta ar alerģiju risku. Nepieciešams pārtraukt šī dzēriena ievadīšanu zīdaiņiem, ja ir trauksmes sajūta, bērns kliedz un nospiež kājas, vai viņa ķermenī ir izsitumi.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/22864-kompot-iz-kuragi-i-chernosliva-dlya-grudnichka-ot-zapora-i-kormyaschey-mame.html

Apgrieziet ar aizcietējumiem: kā lietot vienkāršas receptes

Lietojot caurejas zāles pret aizcietējumiem, tas nav risinājums, bet gan vienreizējs pasākums. Daudzi to aizmirst, izmantojot medikamentus katru reizi, kad izkārnījumi tiek aizkavēti. Normālu zarnu darbību var atjaunot ar dabiskiem līdzekļiem.

Piemēram, izmantojot žāvētas plūmes. Žāvēti augļi ir slaveni ar savu spēju stimulēt zarnu peristaltiku.

Produktam ir gandrīz nekādas kontrindikācijas un blakusparādības. Apsveriet, kā pareizi veikt aizcietējumu plūmes.

Grūti aizcietēt grūtniecības laikā

Lazy zarnu sindroms ir izplatīta problēma grūtniecēm. Katra otrā sieviete sūdzas par priekšsēdētāja kavēšanos. Galvenie iemesli ir augsts progesterona līmenis, zarnu saspiešana ar augošo dzemdi un fiziskās aktivitātes samazināšanās.

Lai izturētu diskomfortu, ir ne tikai nepatīkami, bet arī bīstami. Hroniskas izkārnījumu aiztures sekas ir palielināts dzemdes tonis un draudi auglim. Lielākā daļa caureju grūtniecēm ir kontrindicētas augļa apdraudējuma riska dēļ.

Plūmju aizcietējums - līdzeklis, kas neietekmē dzemdes gludo muskuļu tonusu un rada vieglu caureju.

Žāvēto augļu caurejas īpašības rodas šādu aktīvo vielu klātbūtnes dēļ:

  1. nešķīstošas ​​diētiskās šķiedras (šķiedras);
  2. sorbīts (citi nosaukumi - sorbīts, glikīts);
  3. dihidroksifenilizatīns.

Šīs trīs sastāvdaļas, kas darbojas kopā, stimulē zarnu peristaltiku. Klīniskie pētījumi, kas pierādīja iedarbību, tika veikti 2011. gadā. Žāvētu plūmju caurejas īpašības ir zinātnisks fakts, nevis tautas spekulācijas.

Citi žāvēti augļi (žāvētas aprikozes vai rozīnes) strādā ar aizcietējumiem. Viņiem ir arī daudz šķiedru, bet nav specifisku caureju vai tie ir minimāli.

Tādējādi tikai plūmes var ievērojami uzlabot situāciju ar aizcietējumiem. Un žāvēti augļi palīdz normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru un novērst pietūkumu augstā kālija satura dēļ. 100 g produkta satur 864 mg šī mikroelementa.

Ir iespējami vairāki ieteikumi par to, kā grūtniecēm lietot žāvētas plūmes aizcietējumiem, cik vien iespējams droši:

  • izsmidzināšanas daudzums - nekontrolēts patēriņš var izraisīt svara pieaugumu vai augstu cukura līmeni asinīs, jo produkts ir ļoti kalorisks un ogļhidrāts;
  • šī paša iemesla dēļ ir vērts atteikties lietot produktu (vai ierobežot daudzumu un piesardzību) cukura diabēta gadījumā vēsturē;
  • ja rodas alerģiska reakcija (ādas izsitumi, nieze, slikta dūša, caureja), žāvētie augļi ir jāizslēdz no uztura.

Recepcija ir jāizvēlas rūpīgi, izmantojot aizcietējumu plūmes. Tātad, daži tautas dziednieki iesaka kaltēt žāvētus augļus ar senna lapām. Lai gan senna ir dabisks produkts, grūtniecības laikā ir stingri aizliegts lietot, jo tas uzlabo gludo muskuļu tonusu. Šādas ietekmes sākumposmā var rasties aborts. Vēlāk - radīt priekšlaicīgu dzemdību.

Izbēgšana no aizcietējuma plūmēm pēcdzemdību periodā ar barošanu ar krūti var izraisīt mazuļa alerģiju vai caureju. Zīdīšanas periodā visi aktīvie produkti (žāvēti augļi, kāposti, pupas) tiek ievesti piesardzīgi. Tas pats ieteikums attiecas arī uz produktiem ar augstu alerģiju - olas, citrusaugļi, rieksti.

Attiecībā uz izkārnījumu aizturi zīdaiņiem un iespēju novērst šo problēmu ar žāvētu plūmju palīdzību, jāņem vērā, ka bērns nedrīkst lietot līdz 6 mēnešiem šādu aktīvo produktu gremošanas sistēmas sagatavotības dēļ.

Ja bērns ir vecāks par 6 mēnešiem un viņš pārgājis uz jauktu uzturu, varat izmēģināt. Problēmas ar krēslu šajā vecumā ir plaši izplatītas. Pat zinot visu par jauktu barošanu, aizcietējums reti tiek novērsts.

Šajā gadījumā bērnam var dot 1 tējk. biezputras vai 5 ml buljona dienā. Ir vēlams iepriekš konsultēties ar pediatru.

Aizcietējuma novēršana: kā izvairīties no aizcietējumiem

Tāpat kā plūmes, ēšanas žāvētas plūmes ir noderīgas ne tikai aizcietējumiem, bet arī pirms parādīšanās - profilaksei. Pietiek ar 3-5 ēdieniem. tukšā dūšā, nomazgājot ar siltu ūdeni vai zāļu tēju, lai aizmirst par šo problēmu uz visiem laikiem. Labāko preventīvo efektu nodrošina sarežģīti pasākumi:

  • Lai izslēgtu vai būtiski ierobežotu zarnu kustību traucējošos produktus, - kafiju, stipru tēju, cūkgaļu, cidoniju, margarīnu, cietas vārītas olas, konservus, kūpinātu produktu, rīsu, mannas putraimi, produktus, kas izgatavoti no augstākās kvalitātes miltiem un citiem.
  • Bagātiniet diētu ar daudz šķiedrvielu. Tie ir veseli graudi un to pārslas, dārzeņi un augļi, rieksti, veseli kviešu milti un citi.
  • Dzert vairāk šķidruma - galvenokārt ūdeni, kā arī zāļu tējas (no savvaļas rožu, kumelīšu, piparmētru, nātres) un svaigām sulām ar celulozi.
  • Zarnu aktivitāti pozitīvi ietekmē fiziskā aktivitāte, kas saglabā visus ķermeņa muskuļus tonī, ieskaitot kuņģa-zarnu trakta gludos muskuļus. Lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem ir peldēšana vai garas pastaigas.
  • Jūs varat izsaukt efektīvu sevis masāžu - piemēram, apļveida glāstīt plaukstu zarnā pulksteņrādītāja virzienā ar maigu spiedienu.

Receptes, piemēram, žāvētas plūmes no aizcietējumiem infūziju, novārījumu un kompotu veidā, tiks sniegtas zemāk.

Plūmju priekšrocības

Plūmes aizcietējumiem ir lieliska alternatīva caurejas līdzekļiem. Tās priekšrocības ir acīmredzamas:

  • maigi normalizē kuņģa-zarnu traktu;
  • regulāra lietošana ir izkārnījumu aiztures novēršana;
  • neietekmē dzemdes tonusu, neizraisa krampjus un kolikas, neinhibē centrālo nervu sistēmu.

Tomēr produkta noderīgo īpašību saraksts ir daudz plašāks. Pektīns tās sastāvā palīdz samazināt holesterīna līmeni un ir tīrs efekts. Kālijs un magnija, kas ir daudzas plūmes, regulē spiedienu, normalizē nervu sistēmas darbu un uztur ūdens un elektrolītu līdzsvaru.

Saskaņā ar pētījumiem, ēšanas žāvētas plūmes maina mikrofloras sastāvu labākai un pat palīdz samazināt resnās zarnas vēža risku.

Ieteikumos par žāvētu plūmju izmantošanu grūtniecības laikā bieži sauc par anēmiju. Iemesls ir vienkāršs - žāvēta plūme satur daudz dzelzs, un tās regulāra lietošana var uzlabot hemoglobīnu. Kombinācijā ar žāvētām aprikozēm, kas satur lielu daudzumu dzelzs, plūmes ievērojami uzlabos stāvokli.

Produkta diurētiskās īpašības tika aplūkotas sadaļā par žāvētām plūmēm grūtniecības laikā. Bez diurētiskā līdzekļa žāvētā plūmei ir choleretic efekts. Kopā abi efekti ir ļoti noderīgi nieru slimībām, podagros un reimatismā.

Žāvētas plūmes - labākais uzkodas svara zaudēšanai. Pēc žāvētu augļu ēšanas ātri izzūd bads, ilgu laiku tiek nodrošināta sāta sajūta. Līdzīgs efekts rodas pēc saldumu ēšanas, jo nekavējoties tiek atbrīvoti cukuri, bet tas palielina insulīna līmeni.

Plūmes neizraisa insulīna palielināšanos zemā glikēmijas indeksa dēļ. No vienas stikla plūmju kompota ar žāvētām aprikozēm, kas ir piedzēries, nevis kaitīgu uzkodu, nav iespējams atgūt. Gluži pretēji - jūs varat zaudēt svaru.

Lai iekļūtu diētu bērniem, žāvētas plūmes var būt konfektes, izlaižot žāvētus augļus caur gaļas mašīnām, pievienojot medu, veidojot bumbiņas un velmējot tos, piemēram, riekstos vai kokosriekstu pārslās.

Kā izvēlēties augstas kvalitātes plūmes

Lai izvēlētos kvalitatīvu žāvētu augļu, pievērsiet uzmanību tās izskats.

Kvalitatīvu plūmju zīmes:

  • Melna krāsa Zils vai brūns var norādīt uz ķīmisko apstrādi, nepareizu žāvēšanas tehnoloģiju vai sliktas kvalitātes izejvielām.
  • Mērens spīdums. Lakas spīdums norāda, ka produkts tiek apstrādāts ar eļļainu vielu, piemēram, glicerīnu.
  • Mīkstums un blīvums. Augļi nevajadzētu būt pārāk žāvēti, bet pārmērīga mīkstums nav kvalitātes rādītājs. Plūmēm jābūt mīkstām un elastīgām.

Pārdevēji bieži uzsūc produktu ūdenī, lai dotu tai tilpumu un elastību, kā arī pārklāj augļus ar eļļu vai citām vielām. Tāpēc, pat kvalitatīvi, no pirmā acu uzmetiena, produkts ir labi nomazgāts, un labāk ir iemērc ūdenī 15-30 minūtes.

Plūmes aizcietējumiem: vienkāršas receptes

Medicīniskās receptes, kas balstītas uz žāvētām plūmēm. To var ēst tukšā dūšā, pēc tam, kad ogas tvaicē 15 minūtes verdošā ūdenī. Nomazgājiet tvaicētās plūmes ar augu tēju, siltu ūdeni vai kefīru. Jūs varat sākt ar 3-5 gab. dienā, pakāpeniski palielinot summu līdz 10-15.

Infūzijas plūmes no aizcietējumiem

Pirms vārīšanas jebkuras novārījumi, infūzijas un pastas žāvētas plūmes ir labi nomazgātas ar siltu ūdeni vai pat jāpārlej, pēc tam jānomazgā, lai nomazgātu visas vielas, ar kurām tā tika apstrādāta. Tikai pēc šīs procedūras, žāvētos augļus var ēst vai pagatavot no tiem novārījumiem un uzlējumiem.
Infūzija ir ērta gatavot termosā. Ielej 100 g žāvētu plūmju ar 0,5 litriem verdoša ūdens un atstāj uz nakti. Lietojiet vienu glāzi infūzijas tukšā dūšā, otro - pirms gulētiešanas. Dienas laikā ēst tvaicētas ogas.

Novārījums novārījums

Novārījums no infūzijas ir vairāk piesātināts. Tās ir vienādas: 100 g ogu uz 0,5 l ūdens. Augļi ir piepildīti ar aukstu ūdeni un pusstundu noklāj zemā siltumā. Iegūto buljonu dzert tukšā dūšā pirms brokastīm, 1 glāzi kopā ar 5-10 ogām.

Iekaisuma procesos kuņģa-zarnu traktā labāk gatavot buljonu ar auzām, jo ​​tas atjauno iekaisumu. Uzlieciet 100 g plūmju un 200 g mazgātu auzu. Piepildiet 1 litru auksta ūdens. Turiet uguns 30 minūtes. Ļaujiet tam pagatavot 3-4 stundas. Dienas laikā uzņemt 3-4 reizes. Bērniem deva ir atšķirīga - 100 ml 3-4 reizes dienā.

Ar spēcīgu aizcietējumu, jūs varat veikt novārījums ar senna lapām. Jums būs nepieciešams:

  • 200 g plūmju;
  • 2 ēdamk. l senna;
  • 800 ml verdoša ūdens.

Aizpildiet ogas un sennu ar verdošu ūdeni un vāriet 5 minūtes. Ļaujiet tam pagatavot 3-4 stundas. Filtrējiet buljonu. Ņem 5 tējk. katru stundu Pārtrauciet lietot, kad parādās efekts.

Kompons no plūmēm

Infūzija vai novārījums nav kompots. Kompots - deserta dzēriens. Tas tiek ražots biežāk no dažādiem žāvētiem augļiem vai augļiem un ir saldināts ar cukuru vai medu. Zemāk ir recepte caurejas kompotam ar žāvētām aprikozēm un rozīnēm.

Sastāvdaļas (1,5 litri ūdens):

  • 150 g plūmju;
  • 100 g žāvētas aprikozes;
  • 50 g rozīnes;
  • 125 g cukura.

Izskalojiet žāvētus augļus karstā ūdenī, ielieciet katliņā, pievienojiet citronu, sagriež šķēlītēs vai kubiņos, pievienojiet cukuru, ielejiet aukstā ūdenī. Vāra uz zemas uguns 15-20 minūtes. Dodiet dzērienam brūvēt (piemēram, nakti). Dzert vienu glāzi 2 reizes dienā tukšā dūšā (no rīta un pirms gulētiešanas). Cukura vietā kompotu var pagatavot ar medu. Medus pievieno beigās, kad kompots tiek noņemts no uguns. Medus termiskā apstrāde ir kontrindicēta.

Žāvētas plūmes var sagriezt gaļas mašīnā un sajaukt iegūto biezeni ar medu. Šī pasta tiek patērēta arī tukšā dūšā, nomazgāta ar ūdeni vai tēju. Ir svarīgi kontrolēt daudzumu tā, lai neradītu caureju.

Visi plūmju preparāti tiek ņemti vismaz pusstundu pirms ēšanas vai vienu stundu pēc tam. Atkarībā no aizcietējuma smaguma terapija var ilgt 1-5 dienas. Ja pēc tam normālu izkārnījumu nevar atjaunot, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Neefektīva mājas terapija var norādīt uz zarnu obstrukciju, kas dažreiz prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Kas ir kontrindicēts izmantot žāvētas plūmes

Plūme var kaitēt. Ārsti pievērš uzmanību šādiem punktiem:

  1. Žāvētu plūmju lietošanas negatīvajai ietekmei var būt diabēts un aptaukošanās. Tas ir saistīts ar augstu ogļhidrātu (cukuru) saturu un produkta kaloriju saturu.
  2. Ar nekontrolētu ēšanu var rasties caureja, ko izraisa liels daudzums šķiedrvielu un caurejas sastāvdaļu.
  3. Bērni līdz 6 mēnešu vecumam ir arī kontrindikācija. Cietās izkārnījumos ir atļauts lietot infūziju vai novārījumu 1 tējk., Bet tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.
  4. Žāvētu augļu lietošana ar žultsakmeņu un urolitiāzi nav ieteicama, ņemot vērā produkta choleretic un diurētiskās īpašības. Var rasties nekontrolēta akmeņu kustība.

Žāvētu augļu izmantošana neaizstāj simptomātisku vai sarežģītu ārstēšanu, ko noteikusi ārsts. Neārstējiet sevi, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām.

http://votzhivot.ru/zabolevaniya/zapor/chernosliv.html

Kā lietot žāvētas plūmes aizcietējumiem

Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, neizmantojot ārstēšanu, cilvēki jau sen izmanto tradicionālo medicīnu. Ar panākumiem izmantojiet augus, dārzeņus un dažus žāvētus augļus, piemēram, aizcietējumus. Vienlaikus viņš ātri un viegli ļauj atrisināt problēmu ar krēslu.

Ieguvumi no žāvētām plūmēm zarnām un ķermenim

Žāvētas plūmes ir slavenas ar retajām noderīgo īpašību kombinācijām. Tas ir tik bagāts ar mikroelementiem un vitamīniem, ka tas ir vienkārši nepieciešams, lai veselība to ēst. Žāvēti augļi darbojas kā labs līdzeklis, lai:

  • ādas attīrīšana no pinnes;
  • vēža profilakse;
  • atbrīvoties no stafilokoka;
  • iekšējo parazītu (ascarids, Giardia) izņemšana.

Bet tās galvenais ieguvums ir aizcietējums. Tas viegli un efektīvi palīdz tīrīt zarnas un pielāgot kuņģa darbu, tāpēc tas ir ļoti populārs cilvēkiem, kuri cieš no biežas aizcietējumiem.

Vitamīni un mikroelementi plūmēm

Plūmes ir ieteicamas kā visnoderīgākais līdzeklis pret defekāciju, jo tā ir bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem. Tajā ietilpst gandrīz visa B grupa: B1 - B3, B5, B6, B9, kā arī daudzi citi savienojumi, kas ir noderīgi jebkuram organismam:

Nātrija, kālija, dzelzs, fosfora, cinka, magnija, fenolu, sorbīta - visi šie mikroelementi un vielas šajā mazajā ogās ir pietiekami daudz. Atšķirībā no zālēm, žāvēti augļi ir pilnīgi droši. Tas ir piemērots aizcietējuma ārstēšanai gan maziem bērniem, gan grūtniecēm.

Plūmes ir labi žāvētas plūmes. Getting to, galvenais ir pievērst uzmanību krāsai.

Tas ir labi, ja izstrādājumam ir matēta melna krāsa un uz pirkstiem nav nekādu zīmju.

Ja ogu glistens, pirms pārdošanas tas tika labi apstrādāts ar glicerīnu. Tāpēc pirms lietošanas plūmes rūpīgi jānomazgā. Arī tad, kad žāvētais produkts uzpūst, mērcējot dažās vietās tas ir balts. Tas norāda, ka tas ir žāvēts bez ķimikāliju lietošanas.

Kā lietot žāvētas plūmes aizcietējumiem

Lai iegūtu plūmes no aizcietējumiem, vispirms jāapgūst, kā to pareizi lietot. Galvenā prasība ir rūpīga apstrāde ar tekošu ūdeni. Jums ir nepieciešams atbrīvoties no visām kaitīgajām vielām, kas var uzkrāties uz virsmas.

Tad no ogas iegūst kaulu, un žāvētas plūmes ir gatavas lietošanai tīrā veidā. Būtībā, lai atbrīvotos no aizcietējumiem, no augļiem tiek pagatavots novārījums vai infūzija. Tas ir ātrākais problēmu novēršanas risinājums.

Kāpēc plūmes palīdz ar aizcietējumiem

Aizcietējumu plūmju princips ir šāds. Tā satur daudz augu šķiedru, tā saucamo šķiedru. Reiz kuņģī tā sāk uzsūkties ūdenī, pārvēršoties gēla līdzeklī. Fekāliju masas to aptver, mīkstina un ātri pamet zarnu. Tāpēc plūmes - efektīvs dabisks līdzeklis tiem, kuri cieš no aizcietējumiem, hemoroīdi, kā arī plaisu veidošanās anālā.

Kura plūme ir labāka

Kas ir labāk izvēlēties žāvētas plūmes: žāvētas vai kūpinātas, - noteikti nevar atbildēt. Tas viss ir atkarīgs no personas garšas un vēlmēm. Pārdošanai pamatā ir divi veidi.

Žāvētām plūmēm piemīt maigāka un maigāka garša, patīkamāk ēst. Kūpināts - savdabīgāks, tas ir piemērots cilvēkiem, kuri mīl kūpinātus produktus. Galvenais uzdevums: izvēloties pievērst uzmanību tās izskats un viss pārējais ir personas individuālās vēlmes.

Cik daudz varat ēst plūmes dienā ar aizcietējumiem

Lai žāvētām plūmēm būtu ilgi gaidīts reljefs ķermenim un zarnām, jāievēro lietošanas ātrums. Labāk ir sākt ar 3 ogām dienā. Ja organisms nesniedz negatīvu vai alerģisku reakciju, varat patērēt līdz pat 10 gab. Dienā.

Kontrindikācijas

Tā kā žāvētās plūmēm ir daudz cukura, tas kategoriski nav ieteicams cilvēkiem, kas cieš no diabēta, kā arī tiem, kam ir vai ir viegls svars. Dažas ogas nekaitēs, bet to bieža izmantošana novedīs pie papildu mārciņām.

Receptes plūmēm ar aizcietējumiem

Plūmes pati par sevi ir ļoti garšīga oga. Daudzi cilvēki patīk ēst to tīrā formā, nezaudējot laiku ēdiena gatavošanai. Bet šī metode var nebūt noderīga visiem, tāpēc plūmes galvenokārt izmanto aizcietējumiem, kas vārīti vai pievienoti dažiem ēdieniem.

Kompots

Prūna kompots ir labākais bērniem. Plūme tiek izmantota gan žāvēti, gan svaigi. Ūdeni, žāvētas plūmes, cukuru sajauc un vāra. Dzert šo kompotu var būt silts vai auksts.

Infūzija

Plūmju infūziju pagatavo šādi: 13-15 ogas ieliet vakarā ar divām glāzēm verdoša ūdens. Pieprasiet visu nakti, un no rīta rīks ir gatavs lietošanai.

Šķidrums ir sadalīts trīs vienādās daļās un paņemts dienas laikā. Infūzijas plūmes no aizcietējumiem vislabāk var lietot grūtniecības laikā.

Novārījums novārījums

Žāvētu augļu plūmju aizcietējuma novārījums palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem gan pieaugušajiem, gan bērniem pēc gada. Vārīšanai nepieciešams samaisīt žāvētas plūmes (200 gr.). Pirms tam iemērc glāzē ūdens ar 50 gr. cukuru un vāra uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes. Pēc tam atdzesējiet, noguriet caur marli un ēdiet vienu ēdamkaroti pirms ēšanas.

Šis rīks ir piemērots bērnam un baro bērnu ar krūti. Tas nonāk pie viņa ar mātes pienu.

Žāvētas aprikozes un plūmes

Ne tikai viena plūme palīdz atbrīvot zarnas no izkārnījumiem. To var sajaukt ar vismaz noderīgām žāvētām augļu žāvētām aprikozēm. Šim nolūkam sastāvdaļas vienādās proporcijās (iepriekš samalta) sajauc kopā ar medu.

Pēc pamošanās pēc tukšā dūšā jums katru rītu ir šāds ēdiens. Šī recepte ir piemērota arī maziem bērniem pēc gada. Galvenais prasības pieteikums ir katras sastāvdaļas panesamība.

Aizcietējuma maisījums

Ne mazāk garšīga aizcietējuma recepte ietver vīģu, žāvētu plūmju, žāvētu aprikožu maisījumu. Viss tiek pieņemts vienādās proporcijās un samaisīts blenderī. Pēc tam maisījumam pievieno kanēli un izveidojas neliela šokolādes konfektes bumba. Jūs varat lietot zāles līdz 4 reizēm dienā.

Plūmes ar kefīru no aizcietējumiem

Kefīrs, tāpat kā plūmju ogas, ir labs un viegls aizcietējuma līdzeklis. Šo sastāvdaļu kombinācija tikai uzlabo iedarbību. Sausajām ogām ir jādepina savās rokās un jāsamaisa ar kefīru, atstājiet pāris stundas. Tad paņemiet līdzekli pirms ēšanas.

Deserts no žāvētām plūmēm ar biezpienu

Cilvēki ar biežiem aizcietējumiem var ietvert desertu, kas balstās uz žāvētām plūmēm un biezpiena diētā. Recepte ir diezgan vienkārša: plūmju ogas sajauc ar biezpienu un dažiem karotes krējuma. Šāds ēdiens, papildus tās priekšrocībām, ir arī skaists. To var ievietot jebkurā brīvdienu galdā.

Žāvēti augļu salāti

Salāti uz žāvētu augļu pamata ir jāēd vairāk biežāk tiem cilvēkiem, kuriem aizcietējums ir problemātisks numurs 1. Jūs varat ēst ēdienu 2-3 reizes dienā ar galvenajiem ēdieniem. Vārīšanai jums būs nepieciešams:

Sastāvdaļas tiek ņemtas vienādās daļās un garšotas ar olīveļļu. Šo ēdienu var ēst visu dienu, tas būs arī labs uzkodas pirms galvenās maltītes.

Grūti aizcietēt grūtniecības laikā

Lielākā daļa grūtnieču cieš no bieža aizcietējuma. Tā kā ķermenis darbojas divus gadus un gaidošā māte vēlas visu laiku ēst, un pat palielināta dzemde saspiež pret zarnām, viņa arī zina defekācijas problēmas. Tikai šeit lielāko daļu narkotiku nevar lietot sievietes, gaidot bērnu, jo tām ir daudz blakusparādību.

Gremošanas līdzeklis aizcietējumiem grūtniecības laikā ir piemērots kā labākais un viegls līdzeklis zarnu attīrīšanai.

Žāvēti augļi var būt kompota vai novārījuma veidā. Katru rītu nākamajai mātei, kas cieš no aizcietējumiem, ir jāēd 4 ogas no tvaicētiem augļiem.

Galvenais nav pārspīlēt to ar ārstēšanu, lai produkta alerģija nesāktu. Un arī pateicoties augstajam cukura saturam un biežai žāvētām plūmēm, jūs varat iegūt lieko svaru.

Pieteikums bērnam

Mamma ir grūti, kad bērni sāk saskarties ar krēslu. Protams, ir un narkotikas un tradicionālā medicīna. Tikai šeit tas, ko piedāvā tautas aizsardzības līdzekļi, ne vienmēr atbilst ļoti mazam bērnam. Viņa ķermenis vēl nav pazīstams ar produktiem, kas ir noderīgi šai sarežģītajai problēmai. Tomēr, žāvētas plūmes nav aizliegtas zīdaiņiem, tas ir populārākais līdzeklis pret aizcietējumiem zīdaiņiem.

Tikai ne visi bērni var ēst šo noderīgo žāvēto augļu. Ir vairākas kontrindikācijas, lai zīdaiņiem izmantotu žāvētas plūmes:

  • zems hemoglobīna līmenis;
  • hronisku slimību veidošanās;
  • vecums līdz 3 mēnešiem.

Un arī žāvēti augļi kategoriski aizauguši ar alerģiskas reakcijas mazākajām izpausmēm, tāpēc vislabāk ir sākt dzert ar nelielu tējkaroti kartupeļu biezeni ar noteiktu laika intervālu. Tas palīdzēs noteikt alerģiju pret produktu.

Kā dot žāvētas plūmes bērnam ar aizcietējumiem

Ja bērns ir mazāks par 3 mēnešiem, un viņam ir problēmas ar izkārnījumiem, tad mātes var ēst žāvētas plūmes, dzert kompotu vai novārīt. Bērniem tiks piegādātas noderīgas vielas ar mātes pienu un darbosies kā viegls caurejas līdzeklis. Kad bērns ir jau 3 mēnešus vecs vai vecāks, jūs varat dot žāvētas plūmes no aizcietējumiem kompota vai kartupeļu veidā.

Sasmalcinātas plūmes bērniem

Kartupeļu biezeni pagatavojot, žāvētas plūmes nepieciešams uzsūkt iepriekš, vēlams naktī. Tad no rīta nomazgājiet to un berzējiet to caur sietu. Tad nedaudz vāra ūdens vannā ar nelielu ūdens daudzumu. Ļauj atdzist un nelielās devās, lai kalpotu bērnam.

Kompota recepte zīdaiņu plūmēm

Kompota recepte ļoti mazam bērnam ir vienkārša. Tikai 3 sastāvdaļas būs nepieciešamas: plūmes, cukurs, ūdens. Pamatojoties uz glāzi šķidruma, ņem 100 gramus. produktu un 50 gramus. cukuru Maisījums tiek vārīts. Pēc atdzesēšanas pusdienas stundas pirms ēdienreizes varat dot mazu mazuļu karotes.

Dabiskās medicīnas salīdzinājums ar tradicionālajām zālēm

Ja nav vēlēšanās vai spējas atbrīvoties no aizcietējumiem, izmantojot žāvētas plūmes, jums jāgriežas pie aptieku rīkiem. Jūs varat lietot zāles: Microlax vai Dufolac. Šīs zāles atrodas jebkurā aptiekā, un tās īsā laikā var atbrīvoties no aizcietējumiem.

Ne vienmēr žāvētas plūmes var palīdzēt ar zarnām saistīto problēmu risināšanā. Ja šī rīka lietošana nav atvieglota pēc 3-4 dienām, jākonsultējas ar ārstu.

Atsauksmes

Aizcietējuma problēma vienkārši mani spīdzināja grūtniecības laikā. Katru rītu es sāku noņemt žāvētas plūmes, un problēma ātri pazuda.

Tas, ka es tikai no aizcietējumiem nācu, bet viņš arvien vairāk sāka mani apgrūtināt. Ja ķīmiķa tiesiskās aizsardzības līdzekļi radīja vienreizēju atvieglojumu, tad mājās apstrādātu žāvētu plūmju infūzija mani ilgu laiku izglāba. Es to regulāri dzeru.

http://swedmed.ru/zapor/chernosliv-pri-zapore.html

Par grēmas

09/23/2018 admin Komentāri Nav komentāru

Sveiki, dārgie lasītāji. Šodien tas būs jautājums par noderīgiem un garšīgiem žāvētiem augļiem - plūmēm. Proti, kā plūmes palīdz tikt galā ar aizcietējumiem. Tas ir patiešām garšīgs un veselīgs. Aizcietējums var būt bērniem, grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vecāka gadagājuma cilvēkiem, zīdaiņiem, cilvēkiem ar traucētu gremošanas sistēmu. Es pats daudzkārt esmu saskārusies, izmēģinot daudzus farmaceitiskos preparātus, es sāku meklēt alternatīvus un drošus līdzekļus. Un žāvētas plūmes norāda uz drošu dabisko medicīnu un turklāt garšīgu medicīnu. Mēs periodiski pērkam žāvētas plūmes. Mūsu ģimenei patīk žāvētas saldās plūmes. Mēs to izmantojam, pagatavojam maisījumu, pagatavojam kompotu, infūziju, novārījumu. Receptes, kuras mēs mēģinājām, es nolēmu dalīties ar jums. Varbūt tie būs noderīgi jums un būs noderīgi.

Nav noslēpums ikvienam, ka zarnu trakta problēmas, kas vienmēr ir saistītas ar izkārnījumu, sāpju un vēdera uzpūšanās trūkumu, ir parādījušās vismaz vienu reizi katrā cilvēkā.

Ikviens zina, ka šie simptomi visbiežāk runā par šādu "slimību" kā aizcietējumiem. Šo nepatīkamo un kaitīgo slimību vienlīdz ietekmē gan pieaugušie, gan bērni.

Šajā gadījumā tautas aizsardzības līdzekļi nonāks mūsu zarnu palīdzībā, kas dažkārt sniegs pretrunu daudzām zālēm. Šodien plūmes ir visizplatītākais aizcietējuma līdzeklis.

Žāvētas plūmes ir neticami noderīgas cilvēkiem žāvētiem augļiem, kurus cilvēki daudzus gadus plaši izmanto. Savu unikālo labvēlīgo īpašību dēļ plūmes ne tikai palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, bet arī labvēlīgi ietekmē visu organismu.

Kas satur žāvētas plūmes

Plūmes ir žāvēti plūmju augļi dažādos veidos. Galvenais veids, kā ražot žāvētas plūmes, ir žāvēt piemērotu plūmju šķirnes, kas iepriekš apstrādātas ar verdošu ūdeni vai tvaicētas. Neatkarīgi no žāvētu plūmju sagatavošanas metodes, tā saglabā visas dabīgā produkta labvēlīgās īpašības.

Vitamīni un mikroelementi plūmēm

Tajā ir labvēlīga ietekme uz ķermeni:

  • Pektīni (dabisks pretiekaisuma un zarnu tīrīšanas līdzeklis)
  • Šķiedra (stimulē zarnu darbību un ir profilaktiska pret aizcietējumiem)
  • Organiskās skābes (iznīcina holesterīna lieko daudzumu un paplašina asinsvadus)
  • Vitamīni: A (ļoti labi redzams)
  • B1 (būtisks vitamīns nervu sistēmai)
  • B2 (vitamīns, stabilizējošs tauku un olbaltumvielu metabolisms)
  • B3 (niacīns, uzlabo kuņģa sulas sekrēciju)
  • B5 (nepieciešams, lai asimilētu atlikušos vitamīnus organismā)
  • B6 (svarīgs metabolismam)
  • B9 (folskābe, kas palīdz radīt laimes hormonu)
  • C (imūnsistēmai svarīgs tonizējošais vitamīns)
  • E (nodrošina reproduktīvās sistēmas normālu darbību)
  • K (normalizē asins recēšanas procesu)
  • PP (svarīga ādai)
  • Nātrija, kālija, dzelzs, kā arī - fosfors, magnija un cinks
  • Fenoli
  • Sorbīts
  • Disaharīdi

Žāvētas plūmes - labs zarnām:

✔ Ir antibakteriāla iedarbība, samazinot stafilokoku, salmonellas un pat E. coli augšanu.
✔ ir choleretic un diurētiķis.
Mal Normalizē vielmaiņu.
✔ Stimulē gremošanu un, kā vieglu caureju, izņem no organisma vairākus toksīnus un toksīnus, kas traucē tās normālai darbībai.

Apgrieziet ar aizcietējumiem - kā to lietot

Aizcietējumu ārstēšana ar žāvētām plūmēm sākas ar pareizu produkta izvēli. Tas ir ļoti svarīgs faktors, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Kvalitatīvas plūmes ir augļi, kas tiek žāvēti kopā ar akmeni.

Tam jābūt tumšam, melnam, tam ir jābūt spīdīgam, pieskārienam - lai tas būtu mīksts un elastīgs, nevajadzētu atstāt zīmes uz pirkstiem.

Lai nobaudītu produktu, tam jābūt saldam, bet ar nelielu skābumu. Lielisks veids, kā noteikt plūmju kvalitāti - uzsūkt to vārītā ūdenī 30 minūtes. Labs un svaigs produkts pēc mērcēšanas dažās vietās kļūs balts, pretējā gadījumā, ja augļi nemainīs to toni - tas ir pakļauts ķīmiskai vai termiskai apstrādei. Arī produkta zemo kvalitāti norāda tās brūnganā krāsa.

Vislabākās kvalitātes plūmes būs no plūmju šķirnēm ar maziem kauliem. Visizplatītākais veids ir plūmju šķirne - ungāru. Šīs šķirnes kopīga iezīme ir olas formas auglis ar tumšu patīnu, ļoti blīva miesa un vaļīgs kauls. Ir vairāki ungāru veidi.

1. Ungārijas itāļu valoda. Ļoti termofīla šķirne. Šīs šķirnes augļi ir ļoti lieli, līdz 50 gramiem svara, miesa ir oranža, ļoti sulīga.
2. Ungārijas mājas vai parasta. Vēlu nogatavošanās šķirne. Augļi nogatavojas vēlu, tiem ir mazs izmērs. Šķirnes raksturīga iezīme ir augļu skāba garša.
3. Ungārijas Wangenheim. Visbiežāk uzskaitītais visu uzskaitīto. Tas ir agri nobriedis un izturīgs pret salu. Īpaša iezīme ir augļu smērēšanās ar saldu garšu.

Kas ir labāks, žāvētas plūmes vai kūpinātas?

Tirgū ir īpaši punkti, kur viņi pārdod žāvētus augļus. Šo produktu izvēle ir milzīga. Es vienmēr pērku žāvētas žāvētas plūmes un iesaku to iegādāties. Tam nav spilgtas kūpinātas garšas un smaržas, un tas ir vispiemērotākais aizcietējuma ārstēšanai.

Jūs varat meklēt sev, tas ir tirgū, veikalā un pat lielveikalā. Noteikti pievērsiet uzmanību tās izskats. Ja ir šāda iespēja, tad jūs varat nobaudīt vienu žāvētu augļu.

Cik daudz varat ēst plūmes dienā ar aizcietējumiem?

Dienā varat ēst no 5 līdz 10 gabaliem. Vai izmantojiet plūmes citās receptēs. Bet skatieties savu stāvokli, devu katram indivīdam. Pirmkārt, jūs varat ēst no 3 līdz 5 gabaliem, redzēt, kā jūs jūtaties, tad jūs varat pakāpeniski palielināt likmi.

Un tagad mēs runāsim par to, kā izmantot žāvētas plūmes ar aizcietējumiem un ko var no tā sagatavot.

Kompots, novārījums, plūmju infūzija no aizcietējumiem

Ir daudz veidu, kā ārstēt aizcietējumus ar žāvētām plūmēm. Visi no tiem ir efektīvi un viegli sagatavojami. To var izmantot gan sausā formā, gan dažādu formu, tinktūru un maisījumu veidā. Apsveriet dažus no tiem:

Kompons no plūmēm

Receptes numurs 1. Ļoti noderīga žāvētu augļu recepte. Vārīšanai jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • žāvētas plūmes 90 grami
  • rozīnes 90 grami
  • žāvētas aprikozes 90 grami
  • zaļie āboli 80 grami
  • vīģes - 50-70 grami
  • cukurs - 150-160 grami
  • puse citrona
  • 1,5 litri ūdens

Sastāvdaļu deva var nedaudz mainīties.

Izžāvējiet žāvētu augļu maisījumu traukā un uzlejiet verdošu ūdeni 1-2 minūtes, nosusiniet un labi izskalojiet. Ielieciet žāvētus augļus katliņā, sagrieziet citronu kubiņos. Pievienojiet cukuru. Vāra uz zemas karsēšanas apmēram pusstundu, aizverot vāku. Pēc dzēriena pagatavošanas apmēram 12 stundas.

Dzert 1 glāzi 2 reizes dienā tukšā dūšā.

Receptes numurs 2. Ir nepieciešams uzņemt 110 gramus žāvētu plūmju un 1 litru ūdens. Vāra 1,5-2 stundas. Atdzesētais produkts jālieto tukšā dūšā uz 1 stikla.

Novārījums novārījums

Par buljonu jums ir nepieciešams 100 grami žāvētu plūmju un 2 glāzes ūdens. Nepieciešams uzpildīt plūmes ar ūdeni un uzkarsēt uz plīts 20-30 minūtes. Pieņemiet saņemto produktu
Tai vajadzētu būt 30 minūtes pirms brokastīm, dzerot 1 glāzi un ēdot 3-4 ogas.

Ir vēl viena ļoti efektīva recepte novārījumu novārīšanai ar auzām. Tas aizņem 5 plūmes, 220 gramus auzu un 2 glāzes ūdens. Ir nepieciešams sajaukt auzas ar žāvētām plūmēm, pievienot verdošu ūdeni, uzklāt uz plīts trīsdesmit minūtes, pēc tam sasmalcināt iegūto maisījumu un paņemt 1 glāzi 2-3 reizes dienā.

Ievērojams, un vissvarīgākais - efektīvs, ir novārījums ar plūmju izmantošanu un medus pievienošanu. Tam būs nepieciešami 300-400 grami žāvētu plūmju, kas iepriekš nomazgāti ar verdošu ūdeni un izskaloti caur sietu. Šajā biezenī pievienojiet 100-150 gramus medus, kārtīgi samaisiet un novietojiet uz plīts. Lai novērstu maisījuma dedzināšanu, pievienojiet nedaudz vārītu ūdeni. Pagatavojiet šo maisījumu (ūdens vannā) uz zemas uguns 10 minūtes un atdzesējiet. Ņemiet 2 ēdamkarotes gatavā produkta tukšā dūšā.

Žāvētu plūmju infūzija

Kvalitatīvai infūzijai nepieciešami 100 grami žāvētu plūmju un 2 glāzes ūdens. Žāvētām plūmēm ir jāizlej verdošs ūdens un ļaujiet tam 12 stundas silts vietā uzklāt, piemēram, ietinot to ar dvieli. Jāņem 30 minūtes pirms brokastīm, dzerot 1 glāzi buljona un ēdot 2-3 ogas.

Plūmes ar kefīru aizcietējumiem - noderīga kombinācija

Tiem, kas mīl skābo piena produktus, es iesaku sajaukt kefīru un plūmes. Bet atcerieties, ka svaigam kefiram ir caurejas efekts. Jūs varat iegādāties kefīru veikalā, izvēloties% no tauku satura, vai arī varat gatavot no zemnieciskā piena.

No plūmēm ar kefīru var pagatavot maisījumu. Ir nepieciešams: 7 vai 8 ogas no rūpīgi nomazgātām plūmēm, izskalot ar verdošu ūdeni un sasmalcināt ar virtuves blenderi un samaisīt ar 1 glāzi zemu tauku saturu kefīru. Šis maisījums dzer 2 stundas pirms gulētiešanas.

Vienkārša un vienlaikus ļoti efektīva recepte, ieskaitot uzturu. 1,5-2 stundas pirms paredzētās miega, noslaucīt, ar blenderi, 3 žāvētas plūmes ar glāzi svaiga beztauku jogurta. To var dzert 2-3 reizes nedēļā.

Aizcietējuma maisījums: žāvētas aprikozes, plūmes, vīģes

Maisījuma pagatavošanai nav vajadzīgas ne tikai žāvētas plūmes, bet arī citi žāvēti augļi, piemēram, vīģes un žāvētas aprikozes, un pievienojot papildu sastāvdaļas, jūs saņemsiet žāvētu augļu vitamīnu maisījumu, lai uzlabotu imunitāti.

Recepšu skaits 1. Ņem 400-450 gramus žāvētu žāvētu plūmju un, izmantojot gaļas mašīnā, izveidojiet viendabīgu masu, kur nepieciešams pievienot bišu medu un kārtīgi samaisīt.

Labāk ir izmantot šo līdzekli 1 tējkarotei vakariņas laikā, nomazgātu ar vārītu ūdeni. Jūs varat izmantot arī 5-10 ogas, izspiežot jogurtu tukšā dūšā.

Receptes numurs 2. Arī ļoti efektīva recepte ir plūmju, žāvētu aprikožu un vīģu maisījums. Recepte ir ļoti vienkārša: paņemiet 100 gramus katra produkta, sagrieziet gaļas mašīnā vai sasmalciniet ar maisītāju, pievienojiet 100 gramus medus, kārtīgi samaisiet visu un pagatavojiet maisījumu ledusskapī 3-5 stundas.

Vakariņas laikā ir jāizmanto 1 tējkarote. No rīta rezultāts būs pamanāms.

Grūti aizcietēt grūsnības un zīdīšanas laikā

Grūtniecības laikā un izmaiņas hormonālajā fonā žāvētas plūmes ietekmē visa sievietes ķermeņa darbu, jo īpaši zarnās, uz kurām, no vienas puses, palielināta dzemde rada spiedienu, pēc kura parādās problēmas ar izkārnījumiem.

Sakarā ar to, ka grūtniecības laikā ir aizliegts lietot plaši lietotas zāles aizcietējumu ārstēšanai, ļaujiet mums atsevišķi atzīmēt, ka visas iepriekš minētās receptes ir piemērotas sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, kad bērns saņem visas noderīgās sastāvdaļas no mātes piena. Tomēr jāsaprot arī tas, ka, tāpat kā jebkurš cits produkts, un jo īpaši grūtniecības laikā, ir jāievēro pasākums.

Žāvētas plūmes ir bagātas ar fruktozi, tādēļ, ja lietojat lielu daudzumu plūmju, var rasties tādi simptomi kā alerģiski izsitumi, cukura satura palielināšanās urīnā un svara palielināšanās. Nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja šīs pazīmes parādās, lai sagatavotu nepieciešamo devu un novērstu negatīvas sekas, īpaši zīdīšanas laikā.

Visbiežāk lietotā recepte, kas būs ļoti noderīga grūtniecēm:

Sastāvdaļas:

  • 100 grami žāvētu plūmju
  • 2 tējkarotes senna herb (galvenās aktīvās vielas, anthraglycoside dēļ, ir gaiša caurejas iedarbība)
  • 650 mililitri karsta ūdens

Sagatavošanas metode:

100 grami žāvētu plūmju un 2 tējkarotes senna zāles ielej divas glāzes ļoti vēsā verdoša ūdens, pārklāj ar vāku, jūs varat izmantot plēves vai dvieli.

Atstājiet 10-12 stundas, lai ievadītu, un pēc tam izkāš. No rīta, pirms brokastīm, dzeriet 200 mililitrus (tas ir apmēram viens glāze, nedaudz mazāk) tukšā dūšā un pēc 45-60 minūtēm dodieties uz brokastīm.

Brokastīs noteikti ēst 3-4 tvaicētas plūmju ogas. Jūs varat arī vārīt tvaicētas ogas 20 minūtes un veikt tādā pašā veidā.

Kā dot žāvētas plūmes bērnam (zīdaiņiem) ar aizcietējumiem

Tagad apsveriet kopīgas receptes zīdaiņu aizcietējuma ārstēšanai. Pirms pievēršoties receptēm, jāatzīmē, ka ir vairākas kontrindikācijas attiecībā uz žāvētu plūmju izmantošanu zīdaiņiem.

Proti, bērniem nav ieteicams izmantot žāvētas plūmes:

✔ Līdz 3 mēnešu vecumam.
✔ Ar zemu hemoglobīna līmeni asinīs.
✔ ar dažādām hroniskām slimībām.

Visbiežāk bērni sāk žāvēt plūmes pēc 3-4 mēnešu sasniegšanas, jo tikai bērni šajā vecumā sāk saskarties ar krēslu. Šī iemesla dēļ daudzi ārsti iesaka plūmes kartupeļu biezumā un novārījumos.

Ja bērns vēl nav 3 mēnešus vecs un viņam ir problēmas ar zarnām, tad mātes māte var lietot vairākas plūmju ogas un bērns saņems visas vērtīgās vielas kopā ar mātes pienu.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka lielu daudzumu plūmju mazuļa izmantošana var traucēt viņa miegu.

Sasmalcinātas plūmes bērniem

Apsveriet recepte bērnu plūmju biezenim. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams veikt nelielu daudzumu žāvētu plūmju, apmēram 4-5 gab., Vakarā pārlejiet to ar glāzi vārīta ūdens un atstājiet to līdz rītam.

No rīta noņemiet augļus no ūdens un nomazgājiet to, pēc tam ievelciet uz sieta un ievietojiet iegūto maisījumu uz plīts, atšķaidot to ar nelielu ūdens daudzumu, lai maisījums nebūtu pielīmēts (vislabāk to darīt ūdens vannā). Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdziet krāsni, pagaidiet, līdz kartupeļi atdzist.

Daži vārdi par devu: ir jāuzsāk biezeņa ievadīšana bērna uzturā ar nelielām devām, ne vairāk kā puse tējkarote pirms vakariņām.

Nav nepieciešams uzglabāt biezeni ledusskapī vai citās vietās, labāk to gatavot katru dienu un izmantot tikai svaigu.

Kompota recepte zīdaiņu plūmēm

Tas prasīs:

  • 100 grami labi izskalotu plūmju
  • 50 grami cukura
  • glāzi ūdens

Ogas un cukuru ielej tvertnē, verdošu ūdeni ielej un rūpīgi samaisa, pēc tam uzliek uz plīts un vāra 20 minūtes. Gatavais kompots ir jāatdzesē un maziem daudzumiem jāievada pirms ēšanas.

Apkopojot visas iepriekšminētās receptes un padomus, jāsaka, ka plūmju izmantošana aizcietējuma ārstēšanai un profilaksei ir ļoti efektīvs veids.

Līdztekus aizcietējuma ārstēšanai, jūs arī ievērojami palielināsiet ķermeņa kopējo toni, jo šajā pantā aprakstītajās plūmēm ir augsts antioksidantu un citu derīgu vielu saturs.

Neskatoties uz visām priekšrocībām, jums jāapzinās kontrindikācijas. Kā jau lietojat žāvētas plūmes no aizcietējumiem, un tagad runāsim par to, kas būtu jāizmanto piesardzīgi.

Drošības pasākumi

Taču arī neaizmirstiet, ka pārmērīga plūmju izmantošana var izraisīt pretēju efektu. Daudzas meitenes, ņemot vērā efektu, izmanto svara zudumu plūmes.

Tomēr, ja lietojat, jūs varat izraisīt tādus negatīvus momentus kā caureja un zarnu trakta traucējumi vai alerģiska reakcija, tādēļ, ja Jums ir alerģijas pazīmes, piemēram, spilgtas ādas izsitumi, ekzēma un tamlīdzīgi, Jums jāpārtrauc to lietošana.

Ir nepieciešams veikt žāvētas plūmes ar rūpēm par cilvēkiem, kas cieš no diabēta un liekā svara. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka profilakse ir labākais veids, kā saglabāt veselību.

Tiklīdz jums izdosies atbrīvoties no aizcietējumiem, nepārtrauciet žāvēt plūmes nevienā no veidiem, kas jums visvairāk patika vai bija efektīvi. Ir daudz vieglāk novērst slimību nekā pēc tam - pielikt daudz pūļu, lai to ārstētu. Esiet veseli.

http://worldwantedperfume.com/kompot-iz-chernosliva-i-kuragi-ot-zapora/

Publikācijas Pankreatīta