Ko ēst un dzert pēc saindēšanās - detalizēta ēdienkarte un diēta

Ķermeņa saindēšanās notiek negaidīti, un ir ļoti svarīgi zināt: ko ēst saindēšanās gadījumā Šajā rakstā apskatīsim dažādus ķermeņa saindēšanās cēloņus, diētu un detalizētu ēdienkarti pēc ēšanas, ķīmisko saindēšanos un saindēšanos ar alkoholu.

Pēc saindēšanās ir vispārējs ķermeņa intoksikācijas attēls, dehidratācija, reibonis, toksisks šoks. Dažās saindēšanās formās nepieciešama ārstēšana slimnīcā. Mazākos gadījumos pietiks, ja mājās pietiks ar saudzējošu diētu, tad pēc dažām dienām notiks pilnīga atveseļošanās.

Saindēšanās veidi un galvenie cēloņi

Saindēšanās ir organisma būtiskās darbības traucējumi, toksisko vielu un indju bojājumi. Ir vairāki saindēšanās veidi.

  • pārtiku
  • ārstnieciskas un alkoholiskas
  • toksiskas ķimikālijas
  • skābes un sārmi
  • viegls un oglekļa monoksīds

Saindēšanās cēloņi ir bojātas pārtikas patēriņš, zāļu pārdozēšana vai neatbilstība, viltots alkohols. Toksiskas ķimikālijas var nonākt ķermenī lauksaimniecības darbu vai bezrūpīgas to apstrādes laikā, dezinficējot telpas.

Līdzīgi saindēšanās cēloņi, ko izraisa skābes, sārmi un gāze - visbiežāk tiek bojātas gļotādas un elpošanas orgāni.

Pārtika pēc saindēšanās ar pārtiku

Pēc saindēšanās ar pārtiku parasti dodieties pie ārsta. Daudzi toksikologi iesaka ne vairākus dienas ēst neko, dzert daudz ūdens, izskalot visus toksīnus. Vienkāršos gadījumos šī shēma darbojas labi, vienā dienā stāvoklis uzlabojas.

Pirmajā dienā pēc saindēšanās ieteicams lietot vārītu ūdeni istabas temperatūrā neierobežotā daudzumā. Ja tas ir ļoti grūti, jūs varat pievienot baltos krekerus no neraudzētās maizes. Nākamajā dienā, ja Jūsu stāvoklis uzlabosies, jūsu diētai varat pievienot citus pārtikas produktus.

Vairākas dienas noteikti ievērojiet stingru diētu, kas neietekmēs barības vada un zarnu gļotādu. Gatavie ēdieni ar nelielu sāli. Porcijas jāsadala vairākās daļās, ēdienam jābūt daļējai, vairākiem karotes vienlaicīgi.

Ēdienu skaits ir līdz 5-6 reizes dienā. Jebkuri saldumi ir aizliegti, jo tie izraisa gāzes veidošanos zarnās.

Diētiskās zupas pēc saindēšanās ar pārtiku

Ļaujiet tikai dārzeņiem bez gaļas izmantot skābes. Zupas pirmās dienās tiek pagatavotas šķidrumā, un tad tās var būt biezākas, bet pirms stabilizēšanas tās tiek noslaucītas vai saputotas ar maisītāju.

Zupās, kāposti nav atļauts jebkādā veidā - tas izraisa gāzes veidošanos, zarnu sienu kairinājumu. Arī nevar pupiņas. Atļautie burkāni, kartupeļi, dilles. Jūs varat pievienot karoti rīsu. Visiem jābūt ļoti vārīties. Zupā nevar ielikt taukus.

Gaļa un zivis pēc saindēšanās ar pārtiku

Tikai zemu tauku saturu, vārītu, maltu. Ir atļauts izmantot arī gaļas tvaika pīrādziņus. Tos var pievienot no 4-5 dienām pēc saindēšanās, vispirms nelielos daudzumos. Nav atļauts pievienot piparus.

Jebkurš buljons pēc saindēšanās ar pārtiku nav atļauts - tie rada papildu slogu aknām, sarežģī atveseļošanos.

Piena produkti pēc saindēšanās ar pārtiku

Tie ir pilnīgi aizliegti. Neliels daudzums cepta un biezpiena biezpiena ir atļauta - suflē, kastrolis utt. Piens un piena produkti būs pieejami divas nedēļas pēc saindēšanās.

Kashi pēc saindēšanās ar pārtiku

Sagatavots uz ūdens, kartupeļu biezeni. Pirmais šķidrums, pēc tam ar biezu konsistenci. Var būt rīsi, griķi. Mannas un auzas ir nevēlamas. Hominy arī nav piemērots - ir grūti sagremot, izraisot kuņģa sienu kairinājumu.

Nedēļu pēc saindēšanās vārītas cietās vārītas olas ir atļautas - 1 gab. dienā, bet ne vairāk kā 2 nedēļā.

Pārtika pēc saindēšanās ar alkoholu

Par alkohola simptomi ir ļoti līdzīgi saindēšanās ar pārtiku, tas ietekmē arī aknas. Bet ar šo saindēšanos ir nepieciešams atšķirt, kad ķermenī nonāk pārmērīgs alkohola daudzums un kad spirts bija sliktas kvalitātes vai etilspirta vietā bija metil.

Ko darīt, ja metanola saindēšanās

Mirstīgi bīstams stāvoklis, kam nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe. Kad saindēšanās ar metilspirta intoksikācijas pazīmēm parādās vāji. Indikācija ir izteiktāka. Ja jums ir aizdomas par šādu saindēšanos, ir bezjēdzīgi dzert aktīvo ogli - metanols jau ir absorbēts.

Kā izraisīt mākslīgu vemšanu

Personai ir nepieciešams dzert daudz tīra ūdens, izraisot vemšanu pēc katras divas vai trīs glāzes. Neko vairāk nevar dot. Ir nepieciešams izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, jo kritiskā metilspirta deva cilvēkam ir 100 ml. Turpmāka ārstēšana notiek intensīvajā aprūpē vai toksikoloģijas nodaļā. Ēšana ar metanola saindēšanos ir aizliegta.

Ko darīt, ja saindē etanolu

Saindēšanās ar alkoholu vienmēr izraisa nepatīkamas ķermeņa reakcijas - reibonis, slikta dūša, vemšana. Personu no šīs valsts var iegūt, izmantojot īpašu diētu.

Dzeramais ar alkohola saindēšanos

Ir svarīgi - šajā gadījumā netiks izmantoti “līdzīgi”. Atbrīvojiet alkohola saindēšanās simptomus. Personai jādod dzert tīru gāzētu ūdeni, vēlams pēc katras divas vai trīs glāzes izraisīt vemšanu. Dzirkstošais ūdens nepalīdz, alkohols ir vairāk uzsūcas gļotādā.

Pēc piespiedu kuņģa tīrīšanas ir ieteicams novākt salvijas, piparmētru un asinszāles lapu novārījumu - šīs infūzijas labi dara ar paģirām.

Pārtika ar saindēšanos ar alkoholu

Tāpat kā ar saindēšanos ar pārtiku, pārtikas produktu porcijām nevajadzētu būt lielām. Ieteicams tos sadalīt daļās, ēst mazās porcijās.

Zupas ar saindēšanos ar alkoholu

Ārkārtīgi liesa, dārzeņu. Tie pievieno rīsu, griķu. Zupā var mizēt vistas gaļu ar gaļas mašīnā.

Otrais ēdiens ar saindēšanos ar alkoholu

Nekas cepts nav atļauts. Visiem ēdieniem jābūt vārītiem, sautētiem vai ceptiem.
Tiks veikti vārītas vistas vai liellopu gaļa. Pievērsiet uzmanību: ka cūkgaļa un jēra gaļa ir ļoti taukainas, tās nedrīkst dot personai šajā valstī - pārāk daudz stresa uz aknām. Tā paša iemesla dēļ desas nav ieteicamas.

Atļauts gatavot liesās jūras zivis. Kā šķīvis atļauts rīsu un griķu putra, vārītu vai ceptu kartupeļu, kartupeļu biezeni.

Alkohola saindēšanās gadījumā ir stingri aizliegts.

  • dažādi sausie pārtikas produkti, izņemot baltos rauga krekerus
  • kūpināta gaļa
  • mieži
  • saldumi un šokolāde, medus
  • pupiņas un konservi
  • piena produkti

Ja personai ar saindēšanos ar alkoholu nav apetītes, labāk ir dzert siltu ūdeni, lai to dzert ērtā temperatūrā.

Pārtika pēc saindēšanās ar pesticīdiem un gāzi

Jūs varat saindēties ar šīm vielām pat mājās, aprūpējot mājas augus vai tīrot telpu. Pirmajos saindēšanās simptomos dzert daudz ūdens - tīru vārītu bezgāzētu ūdeni.

Pēc visu akūtu simptomu noņemšanas ieteicams ievērot maigu diētu.

Saindēšanās gadījumā ar toksiskām ķimikālijām un gāzi jūs varat ēst:

  • Tīrītas zupas, šķidrie graudaugi
  • Vārīta vai sautēta gaļa un zivis, sasmalcinātas gaļas mašīnā
  • Sautēti dārzeņi

No dzeršanas atļauts novārījums no garšaugiem, kumelīšu, piparmētru, liepu. Var būt vāja tēja.

Saindēšanās gadījumā ar toksiskām ķimikālijām un gāzi ir aizliegts ēst:

  • Jebkuri saldumi, ieskaitot medu
  • Kūpināta gaļa un maizītes
  • Pākšaugi
  • Konservēti un cepti ēdieni
  • Sāļš, pikants un pikants pārtikas produkts
  • Alkohols

Saindēšanās novēršana ir vienkārša. Jums jābūt uzmanīgiem pret sevi, izturību un ievērot piesardzību. Tevi svētī!

http://toxiny.ru/otravlenie/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Ko jūs varat ēst saindēšanās gadījumā: padomi, atļautie produkti, paraugu izvēlne

Saindēšanās ar pārtiku - viena no visbiežāk sastopamajām slimībām ikdienas dzīvē. Ar viņu galvenā ietekme attiecas uz gremošanas sistēmu, tāpēc uzturs saindēšanās gadījumā ir tikpat svarīgs kā zāļu terapija. Pēc organisma detoksikācijas novēršanas galvenie simptomi ir novērsti, jādomā par pacienta uzturu.

Svarīgi: vairumā gadījumu kuņģa gļotādas (gastrīts) un zarnas (caureja) cieš no saindēšanās, rodas aknu darbības traucējumi un aizkuņģa dziedzeris. Šajā gadījumā pārtikai jābūt vērstai uz normālas mikrofloras un gremošanas orgānu darba atjaunošanu.

Saindēšanās ar pārtiku un ar to saistītie riski

Pārtikas saindēšanās cēlonis bieži ir:

  • produkti, kas nav pakļauti termiskai apstrādei;
  • izbeigušies produkti;
  • mazgāti dārzeņi un augļi;
  • neapstrādātas olas;
  • gaļa ar asinīm;
  • piena produkti (beidzies);
  • slikti vārītas zivis.

Saindēšanās ievērojami vājina ķermeni un pēc tam ir nepieciešama ne tikai tīrīšana, bet arī atveseļošanās, kas notiek galvenokārt uztura dēļ. Tūlīt pēc intoksikācijas pārtiku nevar pilnībā sagremot un asimilēt, tāpēc jāievēro daži ēdināšanas ierobežojumi. Tas palīdzēs pārslogot ķermeni un veicinās ātrāku atveseļošanos. Šādas diētas uzdevums ir atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru un kuņģa un zarnu gļotādu, izmantojot maigākās termiskās, mehāniskās un ķīmiskās pārtikas sekas.

Vispārīgie uztura noteikumi saindēšanās gadījumā

  1. Pirmajā saindēšanās dienā tiek parādīts tikai bagātīgs dzēriens (ūdens, zaļā tēja, rīsu ūdens, minerālūdens, tēja (vājš), mežrozīšu tēja).
  2. No otrās dienas tiek ieviestas vieglas maltītes (kartupeļu biezeni, buljonu).
  3. Gaļa, skābs, piena, pikants ir aizliegts.
  4. Dārzeņus var pagatavot tikai ar kartupeļu biezeni.
  5. Broth tikai no dārzeņiem pirmajās dienās.
  6. Putra uz ūdens, nevis piens.
  7. Pārtikas produktiem jābūt vidēji siltiem, bet ne karstiem vai aukstiem.
  8. Ēdiet nelielas maltītes un pakāpeniski palieliniet to apjomu.
  9. Sīkdatnes ir sausas, bez krējuma, virskārtas.
  10. Uzturs tikai daļēji - 6-7 reizes dienā.

Pievērsiet uzmanību: Ja ievērosiet ieteikumus, pirmā dienas beigās būs vieglāk. Tad jūs varat ēst 1-2 mājās gatavotus krekerus, buljonu bez taukiem, nedaudz kartupeļu biezeni (bez eļļas un sāls), šķidru rīsu putru. Ja caureja turpinās, parādās melleņu želeja, kā arī asinszāles novārījums, kam piemīt savelkošas īpašības.

Ieteicamie saindēšanās produkti

Ātrāka atveseļošanās un ķermeņa atveseļošanās palīdzēs mājās gatavotiem ēdieniem, piemēram:

  • zupa, sagriezta dārzeņu biezenī;
  • tvaicēti gaļas pīrādziņi (no trešās diētas dienas);
  • Pannas, sifti un biezpiena pudiņi;
  • sausie galetny sīkdatnes;
  • zivju tvaicēti gaļas kotletes;
  • griķi un rīsi uz ūdens;
  • dārzeņi vārīti un cepti;
  • dilles novārījums;
  • tēja no kumelītes un savvaļas rožu (iespējams ar nelielu medus daudzumu);
  • minerālūdens bez gāzes;
  • nevārīti augļi, vārīti un cepti (bumbieri, āboli);
  • rīsu zupa;
  • mājās gatavoti krutoni;
  • gaļas suflē;
  • tvaika omlete;
  • augļu želeja (no 3 dienām).

Svarīgi: pēc 5-7 dienām diētu var ietvert piena produktu uzturā, kas bagāts ar bifidobaktērijām, lai normalizētu zarnu mikrofloru (dabīgais jogurts, kefīrs, rudenenka, jogurts).

Dzērieni, ko var patērēt saindēšanās gadījumā

Saindēšanās gadījumā dzeršanas režīms jāievēro tikpat stingri kā medicīniskās receptes. Pārmērīga alkohola lietošana ir apsolījums par dehidratācijas trūkumu un hipovolēmiskā šoka novēršanu. Šķidrums ir jānorij pēc katras defekācijas darbības un vemšanas (nelielu sipu). Šādā gadījumā tas palīdz samazināt intoksikāciju un ātri noņemt uzkrāto toksīnu daudzumu.

Ieteikumi par to, ko un kā dzert ar saindēšanos:

  • Dzert tikai tīru, vārītu ūdeni vai minerālūdeni bez gāzes.
  • Ir optimāli dzert sālsskābes aptieku šķīdumus (piemēram, Regidron), kas rada normālu sāli un elektrolītisko līdzsvaru.
  • Dzert šķidrumus lēnām, ik pēc 10-15 minūtēm.
  • Rehydron vietā Jūs varat sagatavot sāls šķīdumu (0,5 ēdamk. Sāls uz 1 litru vārīta ūdens).
  • Pēc stundas jums ir nepieciešams dzert vismaz 200 ml šķidruma.
  • Atļauts dzert zaļo tēju, rozīnes, mežrozīšu kompotu, kumelīšu novārījumu.
  • Tāpat būs noderīga dilles novārījums (1 litrs ūdens vāra 1 ēdamkopa dilles sēklu), pēc nelielas dzesēšanas dienas pēc dzesēšanas.

Kas nedrīkst ēst saindēšanās gadījumā

Ir produktu kategorijas, kuras nedrīkst lietot pirmajās dienās un nedēļās pēc saindēšanās, jo to kairinošā ietekme uz kuņģa-zarnu trakta gļotādu, smaga uzsūkšanās. Tie ietver:

Šo produktu uztura ierobežošana ļaus ātri atjaunot ķermeni pēc saindēšanās. Visi no tiem ir diezgan smagi un satur daudz nevajadzīgu un kaitīgu vielu, kas tikai saasina pacienta saindēšanos ar pārtiku. Jo īpaši šāda pārtika izraisa paaugstinātu gāzes veidošanos, sāpes un krampjus kuņģī, izraisa pārmērīgu enzīmu stimulāciju, izraisa fermentāciju zarnās.

Zupa var būt tikai taukaini, nevārīti, ideāli - veģetārie. Medus ievada aptuveni no 4. dienas, jo salds uzlabo fermentācijas procesus zarnās. Piens tūlīt pēc saindēšanās nevar būt piedzēries, tāpat kā kefīrs ar jogurtu, tie tiek ievadīti no 5. dienas, nevis agrāk. Aizliegums attiecas uz jebkāda veida olām - tas ir smags produkts.

Pievērsiet uzmanību: Ir dažādi viedokļi par banāniem. Šī augļa pretinieki saindēšanās gadījumā uzskata, ka banānus nedrīkst lietot, jo tie ir diezgan saldi. Tomēr banānos ir pietiekami daudz kālija (tas ir daudz zaudēts saindēšanās gadījumā), nedaudz augļu skābes, kas kairina gremošanas trakta gļotādas (atšķirībā no citiem svaigiem augļiem), ir mīksta tekstūra. Tāpēc to izmantošana ir atļauta.

Izlases izvēlne pēc saindēšanās

Pirmā diena: bads un bagātīgs dzēriens (augu novārījums, sāls šķīdums).

Otrā diena: līdz 2 litriem šķidruma, buljona (3 reizes dienā, 100 ml), vairāki krekeri, kartupeļi (kartupeļi, cukini, burkāni) līdz 200 gr.

Trešā diena: rīsi uz ūdens (250g), dārzeņu buljons (300 g), krekeri un cepumi, bagātīgs dzēriens.

Ceturtā diena: vistas buljons (bez kaula) 200 ml, dārzeņu kastrolis ar mannas putraimi (bez olām) - 250 grami, tvaicētas zivju kūkas vai kotletes (100g), mājās gatavoti krutoni, cepumi.

Piektā diena: vārīti rīsi (300 gr), vistas buljons ar kotletes (500 ml), krekeri, biezpiena suflē (250 gr).

Pediatrs Dr. Komarovskis runā par pārtikas saindēšanās ārstēšanu bērniem:

Saindēšanās novēršana

Lai neārstētu saindēšanos un uzturu, mēģiniet ievērot vienkāršus profilakses pasākumus virtuvē un gatavošanas procesā:

  1. Jebkurus neapstrādātus pārtikas produktus vienmēr uzglabājiet atsevišķi no vārītiem pārtikas produktiem.
  2. Dzeriet un izmantojiet tikai kvalitatīvu ūdeni ēdiena gatavošanai.
  3. Gatavojot un ēdot ēdienu, pārliecinieties, ka tas ir tīrs.
  4. Dārzeņiem, augļiem, gaļai un zivīm izmantojiet tikai dažādus griezējdēļus un nažus.
  5. Pirms ēdiena gatavošanas labi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni;
  6. Uzglabāt ātri bojājošos pārtikas produktus ledusskapī zemā temperatūrā - gan gataviem, gan neapstrādātiem.

Betsik Julia, medicīnas recenzents

Kopējais skatījumu skaits: 102 603, šodien skatīts 29 skatījumi

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Diēta saindēšanās gadījumā: kā ēst un ko, aizliegts un atļauts ēdiens, vienkāršas maltītes

Pareiza uztura saindēšanās gadījumā veicina ātru slimības stāvokļa iznīcināšanu, ko izraisa toksīnu saturošu produktu izmantošana. Tās izraisa tādus simptomus kā slikta dūša, caureja un vemšana. Diēta izņem toksiskas vielas no organisma.

Pārtikas saindēšanās cēloņi

Visbiežāk sastopamie saindēšanās ar pārtiku cēloņi ir kaitīgas baktērijas: E. coli, salmonella, stafilokoks un daudzi citi. Viņi var iekļūt iestādē šādos gadījumos:

  • Produkts, ko persona ir patērējusi, ir beidzies, vai nav ievēroti uzglabāšanas nosacījumi;
  • Ēšanas pārtikas produkti, kas nav apstrādāti termiski: gaļa, zivis, olas utt.;
  • Produkti netika mazgāti vai mazgāti piesārņotā ūdenī;
  • Pirms ēšanas cilvēks neizmazgāja rokas;
  • Dzērienam var pievienot ledus kubu no piesārņota ūdens;
  • Neēdamu produktu izmantošana: indīgas sēnes, ogas un citi augi.

Noteikumi uztura saindēšanās ar pārtiku

Saindētais organisms prasa stingri ievērot īpašu diētu. Tas ir saistīts ar nepieciešamību veicināt skarto gremošanas trakta darbu. Saindēšanās simptomi, piemēram, vemšana un caureja, izraisa elektrolītu nelīdzsvarotību, pasliktina gremošanas orgānu dehidratāciju un bojā gļotādu. Labot, tas palīdzēs īpašu diētu pārtiku. Turklāt tas veicina organisma aktīvu piesātinājumu ar proteīniem, minerāliem un mikroelementiem, vitamīniem.

Lielākā daļa cilvēku nezina, ko ēst saindēšanās gadījumā. Tādēļ viņi pilnībā atsakās ēst, ko veicina arī nepatīkami simptomi, kas nomāc apetīti. Tomēr jau pavājinātai ķermenim ir vajadzīgas uzturvielas. Lai uzlabotu savu veselību, jums vajadzētu ēst saskaņā ar tabulas numuru 1a. Pirms diētas lietošanas Jums jākonsultējas ar speciālistu, lai pārliecinātos, ka nav individuālu kontrindikāciju.

Diēta ir paredzēta, lai kompensētu ikdienas ķermeņa vajadzību pēc olbaltumvielām - 80 g, tauki - 80g, ogļhidrāti - 200 g. Šie rādītāji veido prasītās normas zemāko robežu. Šā ierobežojuma dēļ dienas kaloriju saturs svārstās ap 1900-2000 kalorijām.

Uztura principi

Kad saindēšanās ar pārtiku ir nepieciešama, lai ievērotu daļēju uzturu. Tas sastāv no biežām un nelielām maltītēm - vismaz 6 reizes dienā. Pirmajās trīs dienās pārtikas daudzums ir minimāls. Tad tas pakāpeniski palielinās. Šīs diētas dēļ slodze uz kuņģa-zarnu traktu ir samazināta. Pārtikas pārstrāde, un šis process neietekmē sāpīgus saindēšanās simptomus. Apetīte palielinās, un gremošanas orgānu darbs pakāpeniski uzlabojas.

Ir svarīgi ne tikai noskaidrot, ko jūs varat ēst saindēšanās gadījumā, bet arī noteikt pareizu dzeršanas režīmu. Šķidruma uzņemšanas dienas ātrums ir aptuveni 2 litri. To nosaka, pamatojoties uz svaru un aktivitāti dienas laikā. Šķidrums no ķermeņa izņem toksiskas vielas un papildina ūdens padevi, kas novērš dehidratāciju.

Pirmajā dienā ieteicams samazināt ēdiena uzņemšanu un patērēt pēc iespējas vairāk šķidruma. Dzert mazās porcijās katru stundu. Tilpums nedrīkst pārsniegt 100 ml, pretējā gadījumā jūs varat izraisīt vemšanas uzbrukumu. Ieteicams dzert ūdeni. Tas ir jātīra. Minerālūdens piesātinās ķermeni ar trūkstošajiem mikroelementiem.

Virtuves gatavošanas nosacījumi saindēšanās gadījumā

Lai atvieglotu gremošanas sistēmas darbu izvēlnē, jāiekļauj vārīti produkti vai vārīti pāris. Tās jāizmanto biezenī un biezeni. Pārtiku rūpīgi sakošļāt un norīt bez steigas. Tātad uzturvielas labāk absorbējās.

Diēta laikā jums ir nepieciešams ēst siltu ēdienu. Ja tas ir pārāk auksts vai karsts, tas var izraisīt kuņģa krampjus, vemšanu un kuņģa-zarnu trakta epitēlija bojājumus.

Receptes, kurās ir liels sāls daudzums, labāk lietot. Ēšanas sāls ir ierobežots līdz 8 g dienā. Lielāks daudzums izraisa barības vada kairinājumu.

Īpaša diēta tiek novērota laika posmā no 4 līdz 7 dienām. Pārtikas produkti pēc saindēšanās pakāpeniski jāievada diētā.

Atļautā pārtika

Uztura pamatā ir olbaltumvielas, no kurām aptuveni 70% ir jābūt dzīvnieku izcelsmes. Tie ir nepieciešami lielos daudzumos bojātas kuņģa-zarnu trakta atjaunošanai. Ne mazāk noderīgi ir apstrādāti sarežģīti ogļhidrāti. Tie veicina aknu atjaunošanos, kas ir cietusi no toksiskām vielām, un stiprina tās aizsardzības funkcijas.

Dažādas vitamīnu grupas palīdzēs ķermenim nonākt normālā stāvoklī. Askorbīnskābe palīdzēs cīņā pret kaitīgiem mikroorganismiem, bet A un E vitamīni cīnīsies pret brīvajiem radikāļiem. Gremošanas normalizāciju veicina B grupas vitamīni.

Lai ātri paceltu, ēst šādus ēdienus:

  • Zema tauku satura gaļas un zivju buljoni;
  • Zupas, kuru galvenā sastāvdaļa ir graudaugi: rīsi, auzu un mannas putraimi;
  • Sasmalcināta gaļa, kas sasmalcināta ar maltīti, ritināta divas reizes;
  • Tvaicētas zivis;
  • Pureed putra;
  • Piena produkti ar zemu tauku saturu un skābumu;
  • Omlete un vārītas olas;
  • Maize, krekeri, krekeri;
  • Kisseles un kompoti;
  • Dill ūdens, zāļu tējas, vāja tēja un sulas.

Aizliegta pārtika saindēšanās gadījumā

Pieaugušajiem alkohols ir prioritārs produkts. Alkoholiskie dzērieni izraisa vemšanu un negatīvi ietekmē gremošanas orgānus, traucējot to atjaunošanos. Cīņa pret toksiskām vielām rada lielu slodzi uz nierēm un aknām, un alkohols to vēlreiz uzlabo. Tas izraisa to darbības traucējumus un aizsargbarjeru samazināšanu organismā.

Papildus alkoholiskajiem dzērieniem jums nevajadzētu lietot:

  • Maizes izstrādājumi;
  • Konservēti un sāļi;
  • Taukains un smags ēdiens;
  • Sēnes;
  • Desas;
  • Dārzeņi;
  • Siers;
  • Kūpināta gaļa;
  • Garšvielas un garšvielas;
  • Saldumi;
  • Ātrā ēdināšana.

Video kompilācija

Ko jūs varat ēst ar pieaugušo pārtikas saindēšanos, lai atjaunotu ķermeni?

Milzīgs cilvēku skaits regulāri sastopas ar saindēšanos. Tomēr daži zina, ka to var ēst ar saindēšanos ar pārtiku. Tikmēr diēta nosaka, cik ātri būs iespējams atjaunot novājinātu ķermeni un atgriezties normālā dzīvē.

Pārtikas saindēšanās cēloņi

Saindēšanās ar pārtiku notiek sakarā ar patogēno mikroorganismu iekļūšanu cilvēka gremošanas sistēmā. Tie izraisa sāpīgu stāvokli, kam seko caureja, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana.

Baktērijas, visbiežāk ir E. coli, salmonellas, Staphylococcus aureus, sabojātas pārtikā. Iemesls tam var būt nepareizi sagatavošanas, uzglabāšanas, transportēšanas nosacījumi. Turklāt saindēšanos ar pārtiku izraisa beidzies vai neiztīrīts un temperatūrā apstrādāts produkts.

Dažreiz cilvēki neapzināti apēd saindētu produktu. Piemēram, inficēto dzīvnieku vai indīgu augu gaļa, sēnītes. Pat ja tie atbilst visiem sanitārajiem un higiēnas standartiem, šie produkti radīs nepatīkamus simptomus no kuņģa-zarnu trakta.

Saindēšanās simptomi

Saindēšanās simptomi vairumā gadījumu rodas pēc 4-6 stundām pēc ēšanas, kas nav piemērots pārtikas produktam. Dažreiz laika periodu var samazināt līdz 1 stundai vai palielināt līdz 12 stundām. Tipiski nevēlēšanās simptomi ir slikta dūša un bieža vemšana, caureja, drebuļi, reibonis, temperatūras un spiediena izmaiņas, bāla āda. Sakarā ar šī stāvokļa attīstību cilvēks uzskata arī par apetītes, galvassāpes, vājuma un noguruma un sāpes vēderā samazināšanos vai trūkumu.

Lai paredzētu, ka produkts dažos gadījumos ir inficēts, tas ir ļoti grūti un dažreiz nav iespējams. Tomēr daži pārtikas produkti, kas visbiežāk izraisa saindēšanos, ir zināmi visiem. Tie ietver:

  • Piena un piena produkti;
  • Olas;
  • Desas un kastītes;
  • Konditorejas izstrādājumi ar krējumu;
  • Salāti ar majonēzi un skābo krējumu.

Ēdot pārtikas produktus ar augstu saindēšanās risku, pievērsiet īpašu uzmanību glabāšanas un uzglabāšanas apstākļiem.

Palīdzība saindēšanās gadījumā

Pirmais solis saindēšanās atklāšanā ir kuņģa skalošana. Šī manipulācija daļēji noņem toksīnus no organisma, tādējādi samazinot sāpīgo simptomu smagumu un novēršot komplikāciju draudus. Mazgāšanai ir labāk izmantot sāls vai cepamais sodas šķīdumu.

Lai pagatavotu sāls šķīdumu, izmantojiet 2 ēdamkarotes sāls uz 5 litriem ūdens un sodas šķīduma pagatavošanā izšķīdiniet 1 tējkaroti 1 litrā ūdens. Ūdens jāšķīdina. Šķīdums tiek gatavots vismaz 8 litru tilpumā. Šī summa ir pietiekama dažas dienas. Tās temperatūrai lietošanas laikā jābūt apmēram 35 °. Tās pazemināšana apdraud gremošanas sistēmas pārpildīšanu, kas palēninās toksīnu atbrīvošanos no zarnu motilitātes samazināšanās.

Šķīdumu izmanto no 2 līdz 5 glāzēm. Tad ir nepieciešams izraisīt vemšanu, kairinot mēles sakni. Pēc 15 minūtēm ieņemiet enterosorbentu. Šīs darbības jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu.

Medicīniskā uztura izvēlne pieaugušo saindēšanās gadījumā

Protams, mazgāšana ir ļoti efektīva saindēšanās gadījumā, bet vienlīdz svarīgi ir ievērot īpašu terapeitisko diētu. Tā mērķis ir pakāpeniski atjaunot gremošanas orgānus, novērst toksīnus un uzturēt nepieciešamo ūdens līdzsvaru. Diētiskā pārtika nerada slodzi uz vājināto kuņģa-zarnu traktu un ir arī pilnīgi droša. Tas ne tikai attīra ķermeni no iekšpuses, bet arī nesatur kaitīgas sastāvdaļas, kas varētu pasliktināt pacienta stāvokli.

Ēšanas diētiskajam ēdienam vajadzētu būt bieži un mazās porcijās. Tas novērsīs pārtikas atlieku uzkrāšanos kuņģī, kas var izraisīt vemšanu un caureju. Lai atvieglotu gremošanas procesu, produktus izmanto putra vai kartupeļu biezeni. Lai nodrošinātu drošību, visu pārtiku rūpīgi apstrādā ar termisko apstrādi.

Uzlabojiet zarnu kustību, izmantojot siltos ēdienus. Jāizvairās no auksta vai karsta ēdiena. Pareiza temperatūra arī pasargās no kuņģa krampjiem, kas novērš vēdera uzpūšanos un sliktu dūšu.

Tikpat svarīgi ir dzert daudz šķidrumu. Labāk ir dot priekšroku attīrītajam ūdenim un vājajiem ārstniecisko garšaugu buljoniem. No saldiem, stipriem, gāzētiem dzērieniem jābūt pilnībā pamestiem. Tas pats attiecas uz kafijas un kakao dzērieniem.

Pārtiku ar saindēšanos nevajadzētu mainīt. Vēlaties izmantot liesas zupas, rīsu putras uz ūdens, banānus, krekerus un cepumus. Lai uzlabotu apetīti, varat ēst nelielu daudzumu ābolu bez cukura. Tauki un cepti ēdieni, desas un piena produkti, saldumi ir pilnībā jāizslēdz no jūsu ēdienkartes.

Terapeitiskās diētas nozīme saindēšanās gadījumā

Ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no specializētas diētas ievērošanas. Saindēšanās un caurejas gadījumā uztura barība samazinās nepatīkamus simptomus un sāpes vēderā, mazinās dispepsiju, atjauno ķermeņa izturību, neļaujot izsīkumam. Dzeršanas šķidrumi novērsīs dehidratāciju. Pacienta stāvoklis uzlabosies un ātri stāvēs uz kājām.

Diēta ilgumam jābūt vismaz 5 dienām. Tā neievērošana radīs gremošanas sistēmas komplikācijas un traucējumus. Visbiežākās nepietiekama uztura sekas saindēšanās gadījumā ir:

  • kuņģa-zarnu trakta traucējumi, kam seko gastrīta un kolīta parādīšanās;
  • zarnu darbības traucējumi disbiozes dēļ, kas izraisa caureju, vēdera uzpūšanos vai aizcietējumus;
  • pārtikas alerģijas, kam seko ādas apsārtums un nieze.

Video pārskati

Ko jūs varat ēst dažu stundu laikā pēc saindēšanās

Saindēšanās saskaras ar lielu cilvēku skaitu. Lielākā daļa no viņiem dod priekšroku cīņai ar šo slimību. Bet, lai atjaunotu ķermeni, nepietiek, lai atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem. Jums ir jāzina, ko jūs varat ēst, lai atgūtu un nepalielinātu slodzi uz gremošanas sistēmu.

Saindēšanās cēloņi

Visizplatītākais saindēšanās veids ir pārtika. Nenoteiktības cēlonis ir tādu pārtikas produktu izmantošana, kas ir piesārņoti ar patogēniem mikroorganismiem - vīrusi, sēnītes, baktērijas. Pārtikas saindēšanās simptomi ir pazīstami ikvienam, jo ​​dažreiz to var būt grūti novērst.

Ražošanas, transportēšanas vai uzglabāšanas laikā produkti var būt piesārņoti, kas nav paredzami. Dažos gadījumos izstrādājumā var būt mikroorganismi. Piemēram, olas vai gaļa var būt piesārņotas pat pirms ieiešanas veikalu plauktos.

Visefektīvākais veids, kā novērst saindēšanos, ir pārtikas produktu termiskā apstrāde. Ja nav, vai tas bija nepietiekams, cilvēka gremošanas sistēmā nonāk ne tikai pārtika, bet arī kaitīgi mikroorganismi. Sāpju simptomu pakāpe ir atkarīga no kaitēkļu veida un skaita, kā arī no cilvēka veselības stāvokļa. Piemēram, salmonelozi diagnosticē tikai 1 no 10 gadījumiem. Visbiežāk salmonellas nonāk cilvēka organismā nelielos daudzumos, kas izraisa tikai vieglu diskomfortu vai vispār nekādu simptomu.

Ko darīt, ja notikusi saindēšanās?

Saindēšanās vienmēr ir saistīta ar atbilstošiem intoksikācijas simptomiem: vājums, slikta dūša un vemšana, drebuļi, caureja. Visvairāk cieš zarnas, kuņģis un aknas. Bieži vien, lai šādu valsti nodotu, nav viegli pat pieaugušajiem, un bērni cieš vēl vairāk. Tādēļ ir nepieciešams atjaunot ķermeni pēc iespējas ātrāk un detoksicēt.

Ķermeņa atjaunošanas process vienmēr notiek pakāpeniski. Kaitēkļu apkarošanā kuņģa-zarnu trakts ir pašattīrīšanās, novēršot toksiskas sastāvdaļas. Intoksikācijas simptomi kļūst mazāk izteikti un samazinās līdz sāpēm vēderā, slikta dūša, vājums un samazināta apetīte. Neraugoties uz slikto apetīti, ir nepieciešams ēst pārtiku, lai atjaunotu vājināta organisma spēku. Bet pēc saindēšanās un vemšanas, pārtikai jābūt īpašai, neradot slodzi uz gremošanas sistēmas skartajiem orgāniem.

Īpaša diēta saindēšanās gadījumā

Uzturs pēc saindēšanās palīdzēs novērst toksiskas vielas un ir viegli sagremot. Pārtikas produktus izmanto daļēji mazās porcijās. Tas palīdzēs novērst tās uzkrāšanos kuņģī, nepieļaujot tās sienu kairinājumu. Svarīga ir arī vārītu ēdienu temperatūra.

Tam nevajadzētu būt pārāk augstam vai zemam. Bet, protams, vissvarīgākais ir konsekvence. Vājinātais kuņģa-zarnu trakts nespēj sagremot pārtikas gabalus, tāpēc tas ir jāizmanto kā biezenis.

Pārtika pēc saindēšanās nav ļoti atšķirīga. Galvenā prasība tam ir drošība. Pirmajā dienā, kad visaktīvāk parādās intoksikācijas simptomi, jūs varat pilnībā atteikties no pārtikas produktu lietošanas. Lai novērstu dehidratāciju, ir svarīgi saglabāt optimālu ūdens un sāls līdzsvaru.

Otrajā dienā pēc saindēšanās ir nepieciešams sākt ēst nelielos daudzumos, jo visi ķermeņa spēki ir nonākuši cīņā pret toksīniem un tam ir nepieciešams atbalsts. Pārtikai jābūt liesai un viegli sagremot. Labākā termiskās apstrādes metode būs vārīšanās un tvaicēšana. Sēnītes, kūpinātas gaļas un desas, taukainas gaļas un zivis, saldumi, stiprie alkoholiskie dzērieni ir pilnībā jāatsakās.

Diēta pārtika saindēšanās gadījumā

Par to, kā ēst pēc saindēšanās, ir atkarīgs no tā, cik ātri organisms var pārvarēt slimību un atgriezties normālā darbībā. Ikdienas uzturā jāiekļauj šādi produkti:

  1. Banāni ir visvieglāk uzsūcošie augļi un nerada sliktu dūšu. Tos var ēst uzreiz pēc nelielas bada sajūtas parādīšanās. Parasti šis brīdis ir 10-12 stundas pēc saindēšanās. Tomēr neiesaistieties. Tāpat kā visi citi pārtikas produkti, banāni būtu jāēd nelielos daudzumos.
  2. Āboli ir lielisks apetītes stimulators un palīdzēs gadījumos, kad persona nejūtas vēlme ēst pēc intoksikācijas. Ēst šo augļu jābūt kartupeļu biezeni. Lai to padarītu, sarīvējiet ābolus ar mazāko rīsu vai izmantojiet maisītāju. Nepievienojiet cukura vai citas garšas uzlabojošas sastāvdaļas ābolu sulai.
  3. Šķidrums. Ne viss, ko var dzert veselīgā stāvoklī, ir piemērots saindēšanai. Koncentrētas sulas, stipra tēja, kafija un kakao dzērieni, kā arī saldie un gāzētie dzērieni ir pilnībā jāatsakās. Tā vietā, patērēt lielu daudzumu vienkārša un minerālūdens, novārījumu kumelīšu un mežrozīšu. Tie nomierina kairināto gremošanas traktu, atbalstīs optimālo ūdens un sāls līdzsvaru un piesātina ķermeni ar izdevīgiem mikroelementiem. Un, ja vemšanas uzbrukumi neapstājas, izšķīdiniet nelielus ledus gabalus no attīrīta ūdens.

Smagas metāla saindēšanās

Viss, kas ēdams saindēšanās gadījumā ar smagajiem metāliem, atšķiras no uztura saindēšanās ar pārtiku. Pārtikas produktiem jābūt bagātīgiem ar šķiedrvielām. Tas ir bagāts ar selēnu, beta-karotīnu un C un E vitamīniem, tāpēc tas veicina toksīnu aktīvu izvadīšanu. Antioksidējošā iedarbība aizsargās visu ķermeni no smago metālu bīstamās iedarbības.

C vitamīns lielos daudzumos atrodams citrusaugļos: citronos, apelsīnos, greipfrūtos, mandarīnos, pomelēs un citos. E vitamīna avots ir zivju eļļa, rieksti un dažādas sēklas. Beta-karotīns ir bagāts ar burkāniem, persikiem, aprikozēm. Un gaļa, subprodukti un olu dzeltenums ir selēna avots.

http://dietadvice.ru/dieta-pri-otravlenii/

Ko jūs varat ēst ar saindēšanos ar pārtiku pieaugušajiem: diētas iezīmes

Cilvēks nevar dzīvot bez pārtikas. Tāpēc mēs bieži pievēršam uzmanību uztura jautājumam ar pilnu atbildību, rūpīgi atlasot augstas kvalitātes produktus un pakļaujot tos termiskai apstrādei. Tomēr, neraugoties uz to, pārtikas saindēšanās mūsu laikos nav nekas neparasts. Dažos gadījumos tas ir saistīts ar ražotāja bezatbildību, citos mēs paši nepievēršam uzmanību pārtikas uzglabāšanas termiņa beigām un iezīmēm. Pirmajās saindēšanās pazīmēs jums vajadzētu ne tikai normalizēt savu veselību pēc iespējas ātrāk, bet arī ievērot īpašu diētu. Ko jūs varat ēst ar pārtikas saindēšanos pieaugušajam, mēs izskatīsim šo rakstu.

Kāpēc jums ir nepieciešams uzturs saindēšanās laikā

Vemšana, caureja, drudzis un stipras sāpes vēderā ir tikai virspusēji saindēšanās simptomi. Patiesībā cilvēka ķermenis šobrīd piedzīvo smagu intoksikāciju, un kuņģa gļotāda ir stipri iekaisusi un iekaisusi. Turklāt saindēšanās un caurejas gadījumā organismā ievērojami zaudē svarīgus mikroelementus.

Pareiza uztura izvēle pakāpeniski atjaunos kuņģa darbu un paātrinās gļotādas dzīšanas procesu. Turklāt sabalansēts uzturs atjaunos elektrolītu līdzsvaru un papildinās organismu ar nepieciešamajiem proteīniem, vitamīniem un mikroelementiem. Tāpat eksperti saka, ka pareizi atlasītie produkti palīdzēs novērst vai samazināt gag refleksu.

Ir vērts atcerēties, ka atteikums labot uzturu var izraisīt veselības pasliktināšanos, kā arī paātrināt dehidratācijas procesu.

Ko dzert saindēšanās gadījumā?

Ar nekontrolējamu vemšanu un caureju jāparedz novirze, lai atjaunotu ūdens līdzsvaru organismā, pretējā gadījumā var rasties dehidratācija. Lai to izdarītu, pirmajā intoksikācijas dienā jums ir nepieciešams dzert vismaz 2 litrus silta ūdens bez gāzes. Ūdens patēriņam jābūt biežam un mazos daudzumos - apmēram 100 ml ik pēc 20 minūtēm. Jāatceras, ka nekādā gadījumā nevar dzert ūdeni vienā gulpā, rīkles ir nelielas.

Ūdens vietā eksperti iesaka izmantot kumelīšu un citu garšaugu novārījumus, kā arī regulāru melnu tēju, vēlams ar citrona šķēli. Ja iespējams, varat izmantot pašmāju augļu dzērienus, augļu dzērienus un želeju.

Lai paātrinātu ūdens un sāls bilances atjaunošanu, narkotikas „Regidron” palīdzēs, ja šīs zāles nebūs pieejamas, tad to var sagatavot patstāvīgi, mājās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:

  • 1/4 tējkarotes sāls;
  • 5 litri tīra silta ūdens;
  • 2 ēdamkarotes cukura;
  • 1 tējkarote cepamā soda.

Pirms šī risinājuma lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo tiklīdz viņš zina saindēšanās īpašības un varēs ieteikt piemērotas zāles.

Otrajā dienā pēc saindēšanās diētai var pievienot vieglas zupas. Ideāla iespēja būtu vistas liesa buljona.

Pārtikas īpašības saindēšanās gadījumā

Ēdot pareizos ēdienus saindēšanās gadījumā, kuņģa gļotādas atjaunošanās palīdzēs ātrāk, bet ir vērts atcerēties, ka pacients drīzāk sāks justies labāk, ir vērts pavadīt vienu dienu gultas atpūtā un gulēt vairāk.

Galvenās uztura pazīmes saindēšanās gadījumā ir:

  • Ēdienu izmantošana mazās porcijās;
  • Ēdienu palielināšana līdz 6-8 reizes dienā;
  • Samazināta ikdienas kaloriju uzņemšana;
  • Izņēmumi ir taukaini, pikanti un sāļi;
  • Ēšana sasmalcināta vai biezeņu pārtika.

Ēdiet ēdienu tikai siltuma veidā, jo karstais un aukstais ēdiens kairina kuņģa gļotādu. Tāpat neaizmirstiet par sorbentu uzņemšanu, kas palīdzēs ātri noņemt toksiskas vielas no organisma.

Atļautie un atjaunojošie produkti

Akūta saindēšanās ar pārtiku rada daudzas sekas, tāpēc pēc stingras diētas un īpaša diēta ārstēšanas un atveseļošanās laikā ir vienkārši nepieciešama. Bet, neraugoties uz daudzām kontrindikācijām, ir produkti, kurus pacienti īpaši lieto, lai atjaunotu kuņģa darbu un nomāktu gag refleksus un caureju.

Šādu produktu saraksts nav garš, bet to saņemšana ir nepieciešama, lai normalizētu veselības stāvokli:

  • Vārīti vai cepti dārzeņi un augļi;
  • Putra uz ūdens. Rīsi ir īpaši noderīgi;
  • Rudzu krekeri bez aromatizētājiem;
  • Augu novārījumi;
  • Tvaicētas beztauku zivju filejas;
  • Vārītas grilētas gaļas vai gatavas gaļas kartupeļu biezeni;
  • Sausie cepumi vai cepumi.

Mellenes palīdz novērst caurejas pazīmes. Bet dabīgās sulas jāārstē rūpīgāk. Personai, kas cieš no kuņģa slimībām, ir atļauts lietot ābolu, banānu, granātābolu un burkānu sulu. Apelsīnu vai greipfrūtu jāiznīcina, jo tie satur skābes, kas var kaitēt jau iekaisušam kuņģim.

Ko nevar ēst saindēšanās gadījumā?

Saindēšanās gadījumā daudzu produktu izmantošana ir aizliegta. Iemesls tam - to slikta sagremojamība, turklāt dažiem produktiem var būt īpašas negatīvas sekas. Piemēram, fermentācija, gāzes veidošanās un skābuma palielināšanās. Tāpēc pacientiem ieteicams neēst ceptu, sālītu, pikantu un kūpinātu. Tāpat, ja saindēšanās nedrīkst ēst maizes izstrādājumus, piena produktus, neapstrādātus augļus un dārzeņus, alkoholiskos un gāzētos dzērienus, saldumus, kafiju un sēnes. Visiem šiem produktiem ir kairinoša iedarbība un rodas jaunas vemšanas vai caurejas izpausmes.

Ko jūs varat ēst pēc saindēšanās?

Pat pēc veselības normalizācijas un kuņģa atjaunošanas pacientiem ieteicams ievērot īpašu diētu vismaz vienu nedēļu. Tas tiek darīts tā, lai kuņģis varētu pilnībā atjaunot mikrofloru un dziedēt gļotādas sienas. Turklāt diētiskā pārtika palīdzēs novērst atkārtotu sadalījumu.

Pirmajā saindēšanās dienā eksperti iesaka pilnībā atteikties no pārtikas un izdarīt neobjektivitāti ūdens izmantošanai. Ārkārtējos gadījumos pacients var atļauties ēst pāris krekerus un dzert tos ar siltu tēju.

Nākamajā dienā, ja jūtaties labāk. Ārsti iesaka pāriet pie biežas pārtikas lietošanas mazās porcijās. Brokastīs lieliska iespēja būtu ēst rīsu putras ūdenī. Pusdienlaikā ir piemērots gaļas liesa buljons. Un vakariņām varat ēst nelielu tvaicētu zivju fileju. Vieglas uzkodas var spēlēt ceptiem āboliem, krekeriem vai cepumiem.

Pēc pilnīga stāvokļa uzlabošanās pacients var sākt ievest gaļas produktus diētā, piemēram, vistas gaļas kotletes vai vistas krūtiņas. Jūs varat arī pakāpeniski ieviest fermentētu pienu, beztauku pārtiku. Ideāls risinājums šajā gadījumā būtu kefīrs, bet jāņem vērā, ka svaigs produkts var izraisīt caureju, tāpēc jums jāizvēlas piena produkts ar 2-3 dienu iedarbību.

Turpmākajās dienās jums jāmēģina padarīt izvēlni daudzveidīgāku, bet nevilcinieties, lai ieviestu smagākus produktus.

Jāatceras, ka jautājums par pārtikas izvēli ir jārisina ar pilnu atbildību un jācenšas izmantot tikai pārbaudītus produktus, kas atbilst visiem glabāšanas termiņiem un ir pienācīgi uzglabāti.

http://otrawlenie.ru/chto-mozhno-yest-pishchevom-otravlenii/

Ko ēst saindēšanās gadījumā

Satura lapa:

Kā jūs zināt, saindēšanās ar pārtiku ir milzīgs stress gan gremošanas sistēmai, gan organismam kopumā. Bieži vien pārtikas saindēšanās ir saistīta ar caureju, vemšanu, nespēku, sāpes vēderā un kuņģī, drudzi un, atkarībā no saindēšanās pakāpes ar citiem simptomiem.

Ja īpašas tabletes nepalīdz, jums jāsazinās ar ārstu, bet labākais ir ātrā palīdzība, kas, ja nepieciešams, jums hospitalizēs un sniegs savlaicīgu palīdzību. Pēc akūtās sāpes pagājis vēdera dobumā var rasties diskomforta sajūta, un jūtama sajūta, ka iekšā ir „burbuļošana”. Lasīt vairāk: saindēšanās ar hloru: simptomi un ārstēšana.

Saindēšanās ar pārtiku ir bīstams gremošanas sistēmas stāvoklis, kas parasti notiek 24 stundu laikā pēc ēšanas, kas ir piesārņots ar patogēnām baktērijām, toksīniem vai vīrusiem. Pārtikas saindēšanās simptomi ir slikta dūša, caureja, vemšana un krampji, dažkārt drebuļi un drudzis.

Analizējiet, kur un ko tu ēd

  • Mazgāti dārzeņi vai augļi;
  • Mazgātas rokas pirms ēšanas;
  • Produkta derīguma termiņš;
  • Produkta ķīmiskais piesārņojums;
  • Ja produkts ir pazudis nepareizas uzglabāšanas dēļ.

Ir jāizveido saindēšanās cēlonis, lai jūs vēlreiz nebūtu saindēti, un ar jums nav saindēšanās ar ģimeni.

Pēc tam, kad nepieciešams izveidot īpašu diētu, vienkārši - dodieties uz diētu. Uzskatiet, ka, ja jums nav apetītes, tad nav nepieciešams pašam ēst pārtiku. Iespējams, ka ar spēcīgu saindēšanos ar pārtiku jūs nevēlaties ēst vienu dienu - tas ir diezgan normāli un jāiet nākamajā dienā, ja ne, tad sazinieties ar savu ārstu. Nepieciešams pakāpeniski atgriezties pie pilnvērtīgas diētas, un jums ir nepieciešams sākt ēst no brīža, kad pēc aptaukošanās saņemat apetīti.

Kā ēst, kad saindēšanās

Intoksikācijas gadījumā galvenie centieni ir vērsti uz dehidratācijas novēršanu un maigu režīma izveidi. Tajā pašā laikā ir nepieciešams no organisma noņemt toksīnus un citas kaitīgas vielas, samazināt slodzi uz gremošanas sistēmu un atjaunot kuņģa un zarnu funkcionalitāti. Standarta procedūras ir:

  • Kuņģa skalošana.
  • Adsorbentu - Smecta un aktīvās oglekļa - izmantošana toksīnu saistīšanai un izdalīšanai.
  • Regidron uzņemšana, kas ļauj atjaunot ūdens un elektrolītu līdzsvaru.
  • Paaugstinātu šķidrumu daudzumu izmantošana.

Tajā pašā laikā problēma, kas pastāv ar saindēšanos ar kuņģi, nekur nenotiek, pat ja ir smaga intoksikācija, jūsu vidē ir līdzjūtīgi draugi, kas vēlas barot cietušo „atveseļošanai”. Tikmēr pirmajā saindēšanās dienā pārtika kļūst par tabu. Bet ir nepieciešams dzert tik bieži, cik vien iespējams, dodot priekšroku gāzētai attīrītam ūdenim, zāļu tējām:

  • Ingvera dzēriens ir lieliski piemērots detoksikācijai, jo tas glāzē verdoša ūdens apmēram 20 minūtes pieprasa nelielu karoti sagrieztu ingveru. Kad saindēt dzērienu dzērienā lielā karoti.
  • Ar sliktu dūšu, kas pavada jebkuru intoksikāciju, piparmētru tēja, kas tiek izmantota alus pagatavošanas vietā, lieliski tiks galā.
  • Ja ir saindēšanās ar alkoholu, ieteicams atjaunot šķidruma zudumu ar melnās tējas un augu izcelsmes sastāvdaļu maisījumu. Ņem divas daļas melnās tējas lapas, pievienojiet vienu aveņu daiviņu, kazenes lapas, tādu pašu daudzumu citrona balzama un pīlādžu ogas. Maisījums tiek sasmalcināts, pagatavots kā tēja, pieprasa 15 minūtes, pēc tam tās dzer bez piedevām.

Problēmas ar pārtiku parādās otrajā dienā, rodas dabisks jautājums par to, ko var ēst pēc kuņģa saindēšanās, lai neatkārtotu ķermeni. Vispirms jums ir jāapgūst vienkārši noteikumi:

  • Diētai būs vismaz trīs dienas.
  • Ēdieniem jābūt daļēji - nelielas porcijas aizņem līdz sešām reizēm dienā.
  • Priekšroka tiek dota liesiem vārītiem produktiem - tie neapgrūtina gremošanas sistēmas darbu.
  • Ēdieni nedrīkst būt pārāk karsti vai auksti.
  • Trauku konsistencei jābūt šķidrai vai līdzīgai kartupeļu biezumam.
  • Izvēlnei nevajadzētu būt īpaši atšķirīgai, šķidrums jālieto lielākos daudzumos.

Nākamajā dienā pēc intoksikācijas ieteicams "sēdēt" uz nesaldinātām tējas krekeriem. Un tikai tad, ja ķermenis parasti reaģē uz dzeršanu un maizi, varat doties uz svarīgākiem produktiem. Kaut arī saraksts nav pārāk liels, tas ir jāievēro, neaizmirstot ievērot veselības stāvokli, ēdot ēdienus:

  • Rīsu biezputras gatavošana, izmantojot ūdeni, ir ļoti noderīga arī rīsu buljona. Šis graudaugs ir dabīgs adsorbents, un novārījumam piemīt apvalka īpašības un ir papildu aizsardzība gļotādas slānim.
  • Gatavojot, griķi un auzu vāra uz leju līdz mīkstināšanai.
  • Barības gaļas buljoniem jābūt sekundāriem, ar zemu tauku saturu.
  • Putni vai trušu gaļa tiek patērēta vārīta.
  • Jūs varat ēst rīvētus burkānus un ābolu, sakapātus banānus.
  • Tēja - zaļa ir labāka - ir vāja, kafija vai kakao ir aizliegta.
  • Sagatavo augu konfekcijas, priekšroku dod dogrozei, melleņu, mednieku un upeņu - šiem augiem ir stingrākas un savelkošas īpašības.
  • Jūs varat dzert kisseli kā līdzekli, kas aptver kuņģi.

Pārtikas saindēšanās simptomi

Pirmie saindēšanās simptomi parādās tikai 2-6 stundas pēc tam, kad cietušais ir ēdis “bīstamo” produktu:

  • ķermeņa temperatūra strauji pieaug (var pieaugt līdz 39 ° C);
  • parādās drudža pazīmes;
  • slikta dūša, kas pārvēršas par vemšanu;
  • sausa mute (dažos gadījumos balta un raupja mēle);
  • asas sāpes kuņģī un zarnās;
  • brīvas izkārnījumi;
  • smaga vēdera uzpūšanās;
  • plaša sviedri.

Persona var zaudēt samaņu, retos gadījumos ekstremitātēs rodas krampji. Varbūt galvassāpes. Emetiskie aicinājumi turpinās pat tad, ja kuņģis jau ir tukšs. Pacients vemj žults un kuņģa sulu.

Ja sākotnējā posma saindēšanās, jūs pats varat to tikt galā. Šim nolūkam izmantojiet aptieku rīkus un maigu režīmu. Bieži vien saindēšanās ar ģimeni tiek nodota „uz kājām” (darbā vai ceļojumā). Bet, ja cilvēks ir ļoti slims, cieš smagas sāpes un pastāvīga vemšana, steidzami jāsazinās ar slimnīcu.

Kā rīkoties parastajā saindēšanās laikā

Tātad, vieglas saindēšanās var rasties bez ārstu iejaukšanās. Ir jāievēro tikai dažas vadlīnijas:

  1. Gultas atpūta Nav aktīvas un pēkšņas kustības. Ieteicams ņemt ērtu pozu (piemēram, uz vēdera vai sāniem, pacelt viņa kājas) un „gaidīt” pirmās stundas pēc saindēšanās, kad organisms dabiski detoksicē toksīnus no organisma.
  2. Mēģiniet dzert pēc iespējas vairāk. Šķidrums palīdzēs novērst sadalīšanās produktus un kaitīgas vielas, kā arī pasargās no dehidratācijas, ko var izraisīt caureja.
  3. Ja iespējams, veiciet kuņģa skalošanu ar mangāna šķīdumu (šķīduma krāsai jābūt caurspīdīgai ar rozā nokrāsu).
  4. Izmantojiet dabīgus absorbējošus produktus, kas noņem indi no ķermeņa (aktivētā ogle un tagansorbents).
  5. Dzert kefīru, lai atjaunotu kuņģa un zarnu mikrofloru.
  6. Pēc divām vai trim stundām pēc kuņģa tīrīšanas pārliecinieties, ka jums ir kodums (buljona vai šķidrā fermentēta piena produkti). Tas atsāks kuņģa darbu un palīdzēs pārvarēt vājuma stāvokli.

Ja ir iespējams sākt ārstēšanu pēc pirmām intoksikācijas pazīmēm, brūnējiet asinszāli ar piparmētru. Šis buljons jāreģistrē mazās porcijās ik pēc 15 minūtēm. Savlaicīga rīcība palīdzēs mazināt slimības gaitu.

Nelietojiet skriešanās pie caurejas medikamentiem. Ķermenis ir jātīra dabiski. Ja tas nenotiek, inde sāks uzsūkties kuņģa un zarnu sienās, kas radīs smagu intoksikācijas formu. Enemas saindēšanās gadījumā var palīdzēt novērst toksīnus, bet labāk ir veikt kuņģa skalošanu.

Pārtika pēc saindēšanās ar pārtiku

Pēc saindēšanās ar pārtiku pacientam būs jāievēro ļoti stingra diēta. Divas vai trīs dienas novērsa smagu, taukainu pārtiku un cieto pārtiku kopumā. Vislabāk ir palikt uz buljona un ārstnieciskā buljona, ko var viegli apstrādāt.

Arī dažas dienas būs jāsamazina visu veidu garšvielu diēta, jāpārtrauc sāļš, pikants, skābs un salds. Ir atļauta tikai liesa pārtika.

Dienu pēc saindēšanās jūs varat pievienot dārzeņu biezeni kartupeļus un labi vārītus graudus (griķi un rīsi). Ja pacients jūtas labi un ēd ar ēstgribu, mēģiniet iekļaut ēdienu krekeri nelielos daudzumos.

Produkti, kas jāiekļauj diētā rehabilitācijas periodā:

  • biezeni vārīti dārzeņi;
  • tvaicēta gaļa (malta vai malta);
  • tvaicētas zivis (maltas gaļas veidā);
  • rīsi un griķu putra bez garšvielām un ceptiem;
  • krekeri;
  • drupas sīkdatnes (nav saldas un bez piedevām);
  • dārzeņi, kam veikta termiskā apstrāde (tvaicēti vai ūdens vannā);
  • tīrs dzeramais ūdens;
  • zaļā tēja un zāļu novārījumi;
  • krāsnī cepti augļi (āboli un bumbieri);
  • fermentēti piena šķidrie produkti vai bifidobaktērijas;
  • suflē un vieglas kastroles;
  • nesaldināts želeja.

Galvenie ēšanas noteikumi

Ir nelielas, daļējas porcijas 4-6 reizes dienā. Pievērsiet uzmanību ķermeņa stāvoklim maltītes laikā. Nelietojiet pārāk daudz, ja ķermenis ir izturīgs. Pat divas ēdamkarotes putras, kas tiek ēstas no medībām, veicinās atveseļošanos.

Ko jūs varat ēst ar saindēšanos ar pārtiku

Akūtu saindēšanās laikā (nākamajā dienā pēc pirmo simptomu parādīšanās) ir ļoti ieteicams neēst. Tas var izraisīt kuņģa skābes izdalīšanos, kas savukārt kaitēs jau iekaisušajai kuņģa virsmai. Jā, un ir maz ticams, ka ķermenis pilnīgas izsmelšanas stāvoklī spēs absorbēt pārtiku. Tā rezultātā, saindēšanās laikā ar pārtiku absolūti visi produkti ir kontrindicēti.

Jūs varat ēst no otras slimības dienas. Bet ne visi produkti ir izmantojami. Un par gaļu un nedēļu jāaizmirst.

Aizliegti produkti saindēšanās gadījumā

  • cepta, kūpināta, vārīta gaļa;
  • desas (īpaši kūpinātas);
  • saldie milti un konditorejas izstrādājumi;
  • gāzētie dzērieni un sulas;
  • kafija;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • pārtika ar augstu konservantu saturu;
  • marinēti dārzeņi;
  • konservi;

Produkti par viltus baumām:

  1. Piens Tiek uzskatīts, ka piens no organisma noņem toksīnus. Tas ir pamatots situācijās, kad saindēšanos izraisa smagie metāli. Citos gadījumos pienā esošā laktoze tikai pasliktinās situāciju. Un taukains piens izraisīs jaunas vemšanas bouts.
  2. Jogurts Veikala jogurta priekšrocības ir ļoti apšaubāmas. Tā satur daudzas piedevas, konservantus un krāsvielas. Ķīmiskie piemaisījumi izraisīs barības vadu sienu kairinājumu.
  3. Olas Neskatoties uz to, ka olas bieži ieteicams ēst, lai normalizētu kuņģa-zarnu trakta darbu, šo produktu ir grūti sagremot. Olas, omelets un kastrolis var tikt iekļauts uzturā tikai nedēļu pēc saindēšanās.
  4. Medus Medus apvalka īpašības nepalīdz, bet kaitē bojātajām kuņģa sienām. Turklāt medus sastāvdaļas izraisa fermentācijas procesus.
  5. Augļi. Jebkura augļa neapstrādāts patēriņš ir kontrindicēts (tie, tāpat kā medus, izraisa fermentāciju gremošanas trakta sistēmā). Un augļu skābe ēst no barības vada un kuņģa bojātās virsmas.
  6. Kompots. Pirmajā dienā pēc pacienta saindēšanās kategoriski nav iespējams izmantot kompotus. Kuņģa skābā vide ir pretrunā ar ogu buljonā esošo skābi. Tas var būt priekšnoteikums gastrīta attīstībai. Liela cukura daudzuma klātbūtne vislabāk ietekmēs arī pacienta stāvokli.

Riska grupa ietver produktus no ātrās ēdināšanas kategorijas, kas tiek pārdoti uz ielas. Karstie karstie suņi, sviestmaizes un burgeri bieži tiek pagatavoti nesanitāros apstākļos no lētām, zemas kvalitātes izejvielām. Saskaņā ar statistiku aptuveni 30% saindēšanās notiek ātrās ēdināšanas ēšanas rezultātā.

Ko dzert saindēšanās gadījumā

Dzeršana ir svarīgākā saindēšanās ārstēšanas daļa. Izmantot pēc iespējas vairāk minerālūdens (bez gāzēm). Tas attīra ķermeni un palīdzēs atjaunot minerālūdens un sāls līdzsvaru, kas caurejas un vemšanas rezultātā būs bojāts.

Dzert ūdeni katru stundu (pusi glāzes). Jūs varat papildināt šķidruma līdzsvaru ar Regidron šķīdumu. Tas normalizē elektrolītu saturu asinīs un novērš kālija izskalošanos.

Ārsti iesaka lietot zāles, kas palīdzēs nomierināt kuņģi un atjaunot kuņģa-zarnu traktu:

  • dārzeņu novārījumi satur visu vitamīnu kompleksu un palīdz atjaunot enerģiju;
  • novārījums dilles maigi aptver kuņģi, nomierina to;
  • zaļā tēja noņem toksīnus un atslābina nervu sistēmu;
  • rīsu ūdens (cietes ūdens) aptver kuņģi un darbojas kā barības viela;

Dienu pēc saindēšanās jūs varat dzert buljona gurnus, svaigas dārzeņu sulas, stipru tēju.

Saindēšanās novēršana

Galvenais saindēšanās iemesls ir higiēnas noteikumu neievērošana.

  1. Pirms ēšanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Pat ja jūs domājat, ka tie ir tīri, uz ādas nav redzams mikrobu un patogēnu izskats un "gaida spārnos".
  2. Pirms ēšanas nomazgājiet augļus un dārzeņus. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas paņem produktus no savām rokām, teltīs un tirgū. Jūs, protams, nezināt, kurš varētu pieskarties gudram ābolam vai tomātam, un jums noteikti nav ne jausmas par citu pircēju tīrības pakāpi.
  3. Rūpīgi pārbaudiet produktu glabāšanas laiku. Apmēram 45% saindēšanās gadījumu ir izbeigušies produkti.
  4. Neuzglabāt atvērtas kārbas ledusskapī ilgāk par 3 dienām. Ja iespējams, nododiet oriģinālā metāla iepakojuma saturu stikla burkā. Tas samazinās produkta bojājuma risku.
  5. Ir ļoti garšīgi steiki ar asinīm un kokteilis ar neapstrādātu olu pievienošanu. Bet neapstrādāti pārtikas produkti var būt saindēšanās katalizators. Pirms pasniegšanas pagatavojiet gaļas ēdienu. Suši ir labāk pasūtīt ar sālītu vai žāvētu zivju, nevis izejvielām, kā klasiskajā ēdienkartē.

Dzeramā režīma saindēšanās ar pārtiku

Pēc saindēšanās ar zemas kvalitātes produktiem parasti nav neviena. Daļēji to var uzskatīt par ķermeņa aizsardzības reakciju: nav nepieciešams lietot pārtiku, pat visnoderīgāko un svaigāko, ar spēku. Bet tas ir nepieciešams dzert šķidrumu, pirmajās dienās pēc saindēšanās ir dzeršana, kas ir ļoti svarīga, lai aizpildītu šķidruma zudumu ar vemšanu un šķidrumu izkārnījumiem, kā arī toksīnu tīrīšanai.

Pieaugušajam jādzer vismaz 2 litri šķidruma dienā. Akūtā periodā, jums ir nepieciešams dzert bieži, bet pakāpeniski liels ūdens daudzums var izraisīt vemšanas uzbrukumu. Katru pusstundu ieteicams dzert 50 ml šķidruma. Dzērienam jābūt siltajam vai istabas temperatūrai, auksts šķidrums var izraisīt barības vada muskuļu refleksu spazmu un izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.

Vislabāk ir dzert vārītu ūdeni ar citrona sulu un cukuru, buljona gurniem, ābolu un bumbieru kompotu, stipru melnu tēju ar cukuru un citronu, atšķaidītu ogu augļu dzērienus, zāļu tējas (piparmētru, kumelīti). Lai atjaunotu elektrolītu zudumus atkārtotas vemšanas un bagātīgu šķidrumu izkārnījumu dēļ, ieteicams dzert sāls šķīdumus.

Gatavus pulverus to sagatavošanai (Regidron, Oralit, Hydrovit uc) var iegādāties aptiekā. Bet līdzīgs risinājums ir ļoti viegli sagatavoties mājās. Lai to izdarītu, 1 litrā vārīta ūdens jāizšķīdina 1 tējkarote sāls, 6-8 tējk. cukurs un ½ tējk. dzeramā soda. Šādus cukura-sāls šķīdumus nepieciešams dzert lēni, mazos sipos. Lai novērstu lieko sāli organismā, sāls šķīdumi jāmaina ar citiem dzērieniem.

Kas nav ieteicams ēst pēc saindēšanās?

  • dārzeņi, kas satur rupju šķiedru (baltie kāposti, redīsi, rāceņi, redīsi), pākšaugi (atļauts lietot tikai zaļos zirnīšus), sīpoli, ķiploki;
  • taukainas gaļas un zivis, konservēti pārtikas produkti, pastas, kūpinātas gaļas, kā arī marinādes, marinēti gurķi, garšvielas, garšvielas, mārrutki, sinepes, kečups un citi produkti, kas var kairināt kuņģa un zarnu iekaisuma gļotādu un palēnināt pārtikas sagremošanas procesus;
  • prosa, kukurūza, pērļu mieži, mannas putraimi;
  • augļi, kas var izraisīt fermentācijas procesus zarnās un palielināt tās peristaltiku (vīnogas, aprikozes, žāvētas plūmes);
  • pilnpiens;
  • saldumi;
  • gāzētie dzērieni, kafija, kakao, alkohols.

Visus šos produktus ieteicams pakāpeniski ievadīt diētā ne agrāk kā 4 nedēļas pēc saindēšanās ar pārtiku. Ar biežu atkārtotu vemšanu vai biežu vaļēju izkārnījumiem, stipru sāpes vēderā un smagu intoksikācijas sindromu, kā arī pēkšņu veselības pasliktināšanos, jākonsultējas ar ārstu.

Šie simptomi var būt nopietnu slimību pazīmes, kam nepieciešama speciālista medicīniska palīdzība.

Ko darīt pēc saindēšanās?

Atgūšanās no saindēšanās notiek pakāpeniski. Saindēšanās simptomi - vemšana, izkārnījumi, drudzis - palīdz iznīcināt un iznīcināt toksīnus, baktērijas vai parazītus, kas ir bīstami cilvēka veselībai. Pēc šī pašattīrīšanās beigām parastajā stāvoklī kļūst vājums, neliela slikta dūša, apetītes trūkums un atlikušās sāpes vēderā.

Protams, rodas jautājums: "Vai ir iespējams ēst pēc saindēšanās?". Iespējams, jūs viņiem jautāsiet, kad atgriežas apetīte, kas nozīmē, ka ķermenis ir gandrīz izturējies ar intoksikāciju un atbrīvojies no vielām, kas izraisījušas saindēšanos. Tagad viņam ir nepieciešams atbalsts bagātīgas dzeršanas, kā arī vieglas un augstas kvalitātes uztura veidā.

Diēta pēc saindēšanās ar pārtiku

Pārtikai pēc saindēšanās nevajadzētu pārslogot ķermeni, un visi spēki tagad ir vērsti uz toksīnu izvadīšanu. Pat ja jūs nemēģināt ievērot veselīgu uzturu, jums jārūpējas par pirmajām dienām un jāievēro diēta, kas ietver tikai drošus ēdienus.

Lai saprastu, kā atjaunot kuņģi pēc saindēšanās, iedomājieties, kāds stāvoklis tas ir tagad. Jums ir jāēd mazās porcijās, lai neradītu pārplūdi iekaisušā kuņģī, nevis izstieptu zarnas. Pārtikai pēc saindēšanās nevajadzētu būt par karstu un ne aukstu. Ieteicams ēst šķidru vai biezpiena ēdienu, kas atvieglos tās gremošanu vājinātā kuņģī.

  • Izvēlne pēc saindēšanās nav jāmaina. Ir ieteicams badoties pirmajā dienā pēc saindēšanās, bet jums ir daudz jādzer, lai jūs palīdzētu organismam attīrīt un izvairīties no dehidratācijas. Lasīt vairāk: Diēta saindēšanās gadījumā.
  • Ārsti iesaka diētu vismaz trīs dienas. Ir atļauti tikai liesas, vārīti ēdieni, kas neapgrūtina kuņģa-zarnu trakta darbu. Ēst vajadzētu būt 5-6 reizes dienā. Diēta pēc saindēšanās ar pārtiku ietver lielu daudzumu šķidruma (ūdens, žāvētu augļu kompots, garšaugu novārījumi), zupas ar zema tauku satura buljonu, putras uz ūdens, vārītu gaļu.
  • Atbilstība racionālai uztura uztura saindēšanās gadījumā ir viens no svarīgākajiem posmiem pilnvērtīgas organisma atveseļošanās procesā, kas ļauj jums ātrāk noņemt intoksikāciju.
  • Pirmkārt un pareizi, pareizai uztura diētai vajadzētu normalizēt agrāko, pilnvērtīgu kuņģa-zarnu trakta darbību. Parasti pirmo 12 līdz 24 stundu laikā pēc saindēšanās pacientam nav ieteicams lietot jebkāda veida pārtiku, jo šajā laikā ķermeņa zarnas ir ļoti kairinātas.
http://ototravleniya.ru/chto-mozhno-kushat-pri-otravlenii/

Publikācijas Pankreatīta